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把朋友看的太重

匿名  

有个问题困扰我很久了,想请大家解解惑。
我有一个好朋友,大学和我一个宿舍,是在我心中很重要的朋友。每当她和别人玩的开心的时候,我就特别难受甚至生气,控制不住自己的情绪。我自己也知道每个人都有自己的圈子,她一定会有其他朋友,可就是控制不了,严重影响了我的学习和心情,一度让我难以走出这种情绪。想搬出寝室。
怎么摆脱啊
好难受[大哭][大哭][大哭][大哭]

回答
2个回答
王茹茹心理咨询师

老师能能理解你的心情,这个朋友在你心目中位置非常重要,之所以你有这样的情绪,说明你很在乎他,想必你的朋友应该也是非常在乎你的,不然你们不可成为好朋友,那你站出来想一下,如果你搬出寝室就真的不会生气了吗?就能控制住自己的情绪了吗?

许文慧心理咨询师

你好,根据你的描述,非常能理解你的心情,可能你把友情看得太重,也可能你在这段友情里有一个独占的思想,就是不能容忍其他人分享这位好朋友的友谊,这是一种占有欲,而不是真正的友情,这一点需要区分,可能有利于你能够看清楚自己的内心,不受太大的影响。

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