问题详情

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

客服热线 400-626-0852

EAP热线 0571-28089956

服务时间(早8:00~凌晨1:00)

压抑无法释放

锦心绣肠的锦歌  

我心里很压抑,很想解脱。

回答
2个回答
孙俊婷心理咨询师

您好,压抑无处释放,压抑的确是很难的,憋闷、委屈、无助、愤怒、沉重……各种感觉汇集在一起,让人内心如压重石,您能意识到自己压抑,能在平台上说出来这种感受,这是您应对现在状态的一种方式,一种可能与以前不一样的方式,这本身就是一种勇气和进步,也许尝试着勇敢说出来自己的故事会有不一样的感觉。这里都是专业的心理咨询师,会严格遵守心理咨询的保密选择的的,您可以尝试着敞开心扉聊一聊,也许会有不一样的感受。我很愿意与您一起排解压抑情绪,需要的话可以私聊。

郭京雷心理咨询师

你好,压抑带来的是紧张,难过,身体其他的感觉和心里的情绪都有可能被放大,或者产生歧途。
压抑的心情太久,对自己并不是什么好事,还是要找机会通过正确的途径去自然的宣泄和倾诉出来。
【欢迎私聊预约倾诉你的心事和想法】

心理咨询案例更多

相关文章推荐