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你对自己工作生活所期待的标准是什么呢？睡不踏实的确很影响人的状态，你都会想些什么事情呢？可以给老师说说吗？我帮你分析。
你好，从你的讲述中，会能看到你所描述的焦虑，有来自现实方面的：钱啊，工作；也有来自心理层面的：会因此想的多，然后由想的又让自己处在担忧之中。这样叠加在一起，已经影响到了睡眠。或许睡眠不好，也会导致第二天工作状态也不是很好，也会有这方面的担忧。如此的话，就好像形成了一个循环，就陷在焦虑里面了。需要打破这样一个循环，才能从焦虑中摆脱出来，或者让焦虑减少对自己的影响。具体的探讨，可以私聊我哦！
看了您的描述似乎是工作和经济压力让您很焦虑，担心，很理解您的感受，需要做一些情绪疏导，会有帮助的
你改变状态，新的生活就开始了！
您好，我是壹点灵的心理咨询师杜敏。看到您因为经济压力和工作影响你的生活，让你睡不好，你生活中具体发生了什么事可以找老师倾诉，减轻你的情绪压力。
你说钱不够用，你的意思是生活必须不够用呢？还是实现你的梦想不够用，工作做不完，是工作太多呢？还是需要你的能力提升了？安住当下，把今天的事情处理好，不要活在未来，希望我能帮助你，可以私聊哦！
工作上可以分出个轻重缓急，先做最紧要的，钱不够也是你对生活有更好的追求，不妨试着先减少一下不是十分刚需的开销
谢谢老师！