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重重的情绪压力

布衣蔬食的璇晟  

跟大学的一个室友合租,我们关系挺好的。因为她跟我另一个室友吵架了,不想在寝室住,我就跟她出去合租了。找房子的时候,有一间大屋子里面的床特别好,她表示很喜欢,于是我也没有跟她争。去签合同的那一天,才有点后悔。她占的那间屋里不仅大很多,装修方面比我屋好太多了,她那屋有衣柜,大床还是软垫子,还有阳台,还有课桌,,,我那屋就一张床的大小再多几张桌椅。一个屋子是酒店式,一个屋子也太简陋了。一个月房租是1100,两个人平摊一人一个月550。跟她说换一张桌子,她也没有同意。感觉心情非常低落,本来马上就要考教师了,出去合租好好学习,一下子被这件事影响了,学不进去。自己当初让了她,现在又觉得吃亏了,我心理是不是有问题。合租半年,漫长的日子怎么才能消掉这些想法跟情绪啊!

回答
4个回答
张雪心理咨询师

你好,我是心理咨询师张雪
一种情绪的产生不是由这个事情导致的,而是由你对这个事情的看法导致的。

既然改变不了事实就改变认知好了,如果整天对比会越来越不开心,换一个角度看,世界一片豁然开朗。

布衣蔬食的璇晟普通用户

就是想改变一下看法,怎么也改变不了,我也不想被这件事情烦恼。反而想回寝室住了

龚晓容心理咨询师

看您的描述感受到了您觉得不公平,而且她似乎有一点自私,出的钱一样多但房子条件不一样,很理解您的感受,看看是否和她商量一下,关于房租的事情或者轮流住大房间,如果协商不了再找看看是否有其他办法

布衣蔬食的璇晟普通用户

你说到点了[破涕为笑]

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