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您好，我是壹点灵心理的心理咨询师谭莹。
看到您的留言，我感受到您很焦虑，但是因为信息太过于简单，描述不清楚，我不太清楚您焦虑的原因是哪一块的。
1。我想知道您老婆肚子里怀的孩子是您的吗?因为有些监狱好像是可以允许探监时，有夫妻生活的。如果你的焦虑来源于孩子不是自己的，那个这个问题确实比较复杂了，因为它涉及到情感，建议你具体咨询，这个不是三言两语可以表述清楚的。
2。如果孩子是自己的，那么你的焦虑我是否可以理解为是一种内疚感和无力感，老婆无疑是很深爱你的，为了你承担了很大的压力，你觉得自己对不起她，而你又刚从监狱出来，对过去犯的错，可能还有自责感，在社会上也许还要面对别人异样的眼光，不知道你有没有工作，除此之外，还面临着对外界的重新适应，这也是一个痛苦的心理过程，而此时孩子又要出生了，你觉得自己身上的责任担子一下子很重了，担心自己无法给她们好的生活，感觉压力很大，一下子手足无措，不知道要如何是好。
因为你的信息过于简单，所以，我也只能就第2条给你一些简单的建议:
1.从监狱出来的那一刻，就是重新做人的时候，把过去的一切过错都放下，如果无法放下，就告诉自己，一切都要重新开始。
2。关注自己的当下，不管如何，从小事一点一点的做起，相信自己可以慢慢的去适应生活，一定要先解决自己出狱后的生存问题，积极的去工作。
3。对于老婆你也不需要太过内疚，从现在起好好爱她好，在孩子生下来的时候，月子期间，多去帮助她照顾好她和孩子，这就是最好的爱了。
好了，我只能就我所知道的简单信息给你这些回复，希望可以帮到你，如果还想深入咨询的话，请和我私聊。
您好，我是壹点灵平台咨询师张铃，在您的帖子中，我能深深感受到您的矛盾与挣扎。但是由于您提供的信息过于简单，我无法从中获取更多具体、以便帮助您，所以，只能就现有信息做以下分析，希望能帮助您清晰自己。
从您提供的信息中，您服刑两年，每月的探视时间，您妻子准时探望。而且在您出狱之时，您妻子大着肚子也亲自去接。说明您妻子真的非常非常爱你，对您有着深厚的感情。同时，作为婆婆，能发自肺腑的说“儿媳不容易，承受了很多压力”，说明您妻子对待您的家人、对您的付出是有目共睹的。
那么，您的担忧来自于哪里？在近一年中，发生了什么？让您太太有了别人的孩子？孩子的父亲和您又是什么样的关系？您的妻子有没有动过和您离婚嫁给孩子父亲的念头？您没有说，我们不得而知，所以，如果您想解决自己的问题，建议您私聊，这样才能真真正正对您有所帮助。谢谢您的观看，如果有需要，欢迎找我咨询。
你好！我是壹点灵的心理咨询师邹宇桐。
首先，祝贺你出狱，相信未来的美好生活，你一定会倍加珍惜！
因为你的描述很短，没有说清楚你焦虑的是什么？
1、你坐牢两年，可是在你出狱的时候老婆怀孕？这前后时间对不上啊？她怀孕的时候，你再监狱里呀？如果孩子是你的，好好照顾老婆。如果孩子不是你的，你说“这两年她承受很大压力”，你们可以好好聊一聊。她的压力你应该都知道。
2、孩子要出生，你该怎么办？如果婚姻继续下去，首先，你要找到工作，给临产老婆、孩子温暖的家；然后，陪老婆产检、生产，坐月子时多多照顾孩子、体谅老婆的产后抑郁。最后，孩子满月、百天的时候，照相馆照相，记录美好、幸福的时刻。再请亲戚朋友吃饭庆祝，可以上台说感谢的话，可以念稿。感谢老婆生产的不易，我会努力爱好你和孩子、爱我们的家。
3、你说“她还对我有很深的感情”，那你对她的感情呢？明白你这两年也很不容易，心情肯定也不好，但都过去了。人还是要向前走的，你找完工作，闲暇时可以在公园跑跑步，释放一下压抑的心情，放空自己，也是给自己独处的时间，冷静下来处理生活问题。
4、你要相信，这个社会还是很美好的！你的一个问题，有很多人愿意帮你解答。你遇到不如意的时候，你老婆也没有放弃你，都会去看你。不要拿现实的苦恼，来浪费过多的忧愁，放宽心，办法总比问题多，没有解决不了的问题。加油！
祝愿你一切顺利！
您好，我是壹点灵的心理服务者乔月，很高兴在这里相遇。
看到你这段文字能偶感受到你的纠结，在你离开的两年妻子为这个家为了你付出很多，作为婆婆都看在了眼里，但是让你心理发生冲突的事妻子大着肚子来接你，这让你不知道是否还应该继续和妻子的生活。
作为男人可能很难接受这样的事实，但是在你进去这两年家里很多事情可能都是报喜不报忧，出来后可以跟妻子进行一次深度的聊天，了解一下这两年他的经历，在你不在家的难处，妻子每个月都会去看你，也能看得出来妻子对你的深情，但是发生了什么样的事情会有现在的结果呢，也许聊完后你对他有了更深的了解，知道了他的苦衷，慢慢地放下心里的芥蒂。
感谢您对平台的信任，希望回复可以帮助到您。
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