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我好讨厌自己。

匿名  

高中成绩怎么也提不上去,怎么努力也还是一般般。现在高三了,我明明知道自己要努力,可我就是没动力,我觉得我什么也做不好,什么也不会。别人再不擅长学习,却也有一项令人羡慕的技能。性格不好,长相一般,体态臃肿,资质平平。我看着书本,我越来越崩溃,内心的感受真的是无法言喻,痛苦,无处发泄,想把书全部撕烂。我拿起小刀,在我手上扎着,内心感觉得到了一定的释放,没有那么压抑那么沉重。我讨厌我自己。真的很讨厌,我每次都想着死了一了百了,却有太多东西放不下。

回答
9个回答
顾小茹心理咨询师

高中成绩提不上来,让你对自己失去信心了。离高考还有260天左右的时间,我不知道你是文科还是理科?有没有找找原因是学习方法不对?还是基础知识点没掌握?先找到原因,再寻找突破,还是来得及的。

惊鸿一瞥普通用户

我一直觉得时间不够了,我就觉得我现在除了荒废时间,我什么也做不了。觉得自己做什么都于事无补

惊鸿一瞥普通用户

您好,我学的是理科,很多人都说我学习方法不对,可没有人引导我去寻找正确方法,我像一个无头苍蝇一样到处乱撞,那边试试这边试试,我真的很崩溃。还有一个原因 ,就是身边的同学,一个个不想学习,上课拉着我聊天,(我不知道该怎么拒绝)让我进度一点一点被拖累,现在欠下太多东西,我好崩溃

惊鸿一瞥普通用户

您好,我学的是理科,很多人都说我学习方法不对,可没有人引导我去寻找正确方法,我像一个无头苍蝇一样到处乱撞,那边试试这边试试,我真的很崩溃。还有一个原因 ,就是身边的同学,一个个不想学习,上课拉着我聊天,(我不知道该怎么拒绝)让我进度一点一点被拖累,现在欠下太多东西,我好崩溃

张莹华心理咨询师

你常常面临的就是自我同一性的问题。什么是自我同一性呢? 它是一个心理学名词,简单地说,就是一个人的人格发展的稳定、成熟和整合,不纠结,不矛盾,不混乱。我们的成长过程,和父母的关系,都会影响我们的人格特质。很心疼你的状态,我们还年轻,还有很多的机会成长和选择,还有很多时间思考和解决自己面临的问题,如有需要可以关注我,预约访谈,先看看如何寻求父母对我们的理解和支持吧,希望可以帮助到你!

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对学习,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你!

形风者普通用户

我今年也要高考,复读生,,我会帮忙让你提高的 考了500多没考好 希望和你一起进步

惊鸿一瞥普通用户

其实你的500多在我学校算很不错了

惊鸿一瞥普通用户

我们一起加油吧 我正在努力改变自己的心态

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