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在意别人说的话和看法
丁沫
我特别在意别人说的话，和看法，别人说我找不到自我说我迷失在那一片的森林，我就沉浸在他们说的话里，出不来
在意别人的话和看法，是因为自我太弱小了，既然如此，建议你找位信任的老师，让自我获得成长。
老师你可以吗？
在意别人说什么，在意别人的评价，对自己不确定的表现，自我功能有些需要提高，我可以帮你。
寻求专业帮助，调整自己，让自己客观看待，不困于人事
在意别人的看法，是在成长过程中，重要他人比较强大，让自己变得比较渺小。需要通过认知调整，改变固有认知思维模式。从而改变目前的状态。
您好，看得出您太在意别人的评价，您似乎缺乏自信，希望通过别人来认可自己
嗯嗯然后呢，不要不愿意出来，就是出不来
感觉你有点不自信，好像一直生活在别人的评价中，自己的心情和状态是跟着别人好坏的看法做过山车一样。或许你需要提升对自己的自信，增强自己内在的自我能量，慢慢接纳自己可能存在的不足，接纳别人的看法对你造成的恐慌，逐渐更有自信应对别人的眼光。
迷路了，先停下来，认路。
别人说的什么话什么看法，你就会沉浸在里面，为什么出不来？
不知道，害怕
只有认清楚自己，才能找到害怕的情绪来自哪里。所以要向内认识自己、、、、、、。去想办法知道、、、、、、
我就是一个害怕别人说我的人，让我失去理智和判断，感觉只想服从某人的安排
这让你感觉到离真实的自己越来越远了，你希望自己可以更相信自己。你可以私聊我的。
家庭环境怎么样，有时候成长经历会让你缺少很多安全感，要走出来不是一下子的事情，也是要一步一步来的，可以聊聊
自我价值感太低，需要借助他人的评价过活。
本来一跨就出去的坑，被你刨成深坑了，出不来就井底之蛙了
嗯貌似我会和你很合拍