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大上学变抑郁

匿名  

上个大学,越上越抑郁,感觉有的同学很厉害,学习成绩优异,文体活动方面也很出色,各种荣誉拿到手软,班干部工作也做的像模像样,复习了3个月就考上了研究生。
我几乎没参加什么活动,天天学习也还是成绩平平,大三时还得了抑郁症,想追求个人理想,跨专业考研也失败了,英语六级毕业时勉强刚过,现在在家复习二战考研,越想越觉得自己很失败,不敢点开本科学校的链接,每次看到那位优秀的同学取得的种种成绩就觉得很难受。
我觉得我不是一个爱嫉妒别人的人,看到其他人的成功我都不觉得难受,但也不知道为何,看到那位同学就觉得难过,我只记得大一的时候我好像被她嫌弃过,也有可能是我误解了。上个大学,越上越抑郁,感觉有的同学很厉害,学习成绩优异,文体活动方面也很出色,各种荣誉拿到手软,班干部工作也做的像模像样,复习了3个月就考上了研究生。
我几乎没参加什么活动,天天学习也还是成绩平平,大三时还得了抑郁症,想追求个人理想,跨专业考研也失败了,英语六级毕业时勉强刚过,现在在家复习二战考研,越想越觉得自己很失败,不敢点开本科学校的链接,每次看到那位优秀的同学取得的种种成绩就觉得很难受。
我觉得我不是一个爱嫉妒别人的人,看到其他人的成功我都不觉得难受,但也不知道为何,看到那位同学就觉得难过,我只记得大一的时候我好像被她嫌弃过,也有可能是我误解了。

回答
5个回答
王阁心理咨询师

您的情况,还不要紧,不过如果不能适当引导,后续可能会愈演愈烈。来找老师咨询一下吧。老师来告诉你发生了什么事情,接下来应该怎么办。

张莹华心理咨询师

你现在面临个人成长和发展的普遍问题,及时明确整合自己的资源,你会找到适合自己的发展。如有需要,可以关注我图像,争取父母的理解和支持哈,希望可以帮助到你!

胡睿芳安心理咨询师

你好,我是壹点灵的咨询师胡睿芳安。有没有觉得你只看到了别人的优点和成功以及自己的平凡和不如意,这才是你抑郁的根源。事实上,任何一个人都有优缺点。花点时间,把注意力放到自己身上,发现你自己的闪光点吧。

刘鸣心理咨询师

初上大学时,大家都在同一起跑线上,有的同学适应大学生活比较快,积极,乐观,开放的拥抱大学生活,各方面成绩会突出些。通过和其他同学的比较,你感觉自己是失败的,自我效能感受到影响,从而不自信,怀疑自己的能力!如果回到刚上大学的时候,你又比他们差在哪里呢?!入学成绩差不多,环境相同!相信你可以重拾自信!

周媛洁心理咨询师

别人那么优秀,自己那么失败,不过是考研一时受阻而已,英语六级通过了,好事呀,你高兴不起来,说自己“勉强刚过”。考研失败的人太多了。考研只是学历,学历高的也有很多生活中很失败。

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