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我是怎么了……

匿名  

我也不知道是从什么时候开始,我渐渐对周围的人都没有了安全感,甚至于父母,我在学校和别人交谈时也没什么不开心或烦躁不安,但一旦静下来就会觉得这些人好讨厌,我讨厌别人碰我,但总会不自觉的想让别人理睬我,我真的不知道我在想些什么,我假期长期把自己关在卧室,基本不出门,卧室也不常打理,不爱拉开窗帘,把自己彻彻底底的封闭起来,但如果有人约我出去,我也很愿意去,但回家之后就开始闹心,对于这一天又各种各样的不满。我想让别人注意到我,但我又不喜欢被人注意,我感觉我整个人特别矛盾,我每天学不进去习,但还要装作学的很开心,我真的好累啊……

回答
最佳答案
鲍道元心理咨询师

感受到你的累,你在心中的好几种对话,让自己讨厌。其实这是你成长的一个表现,你一直在觉察自我,要求自我。
人有被爱,归属的需求。社交就是找到在社会中的归属与爱。
你要被人关注也很正常,同时不习惯被人关注,可能是害怕某些东西吧!
这几种拉扯已经影响到你的学习,建议你接受心理辅导。
以上建议希望对你有所帮助,如果你愿意的话,可以联系我,如果有更多信息,或者我能给你更多有益的建议,也欢迎私聊!

6个回答
。。。。普通用户

一样

梁丽心理咨询师

对外面的世界没有太多的热情,有时封闭在自己的世界里,还不能学会享受。矛盾的心理容易让人疲惫不堪。从什么时候开始,因为什么事情引起,梳理一下来龙去脉,或许能够找到答案。

ydl201909146756普通用户

唉,我也一样卑微。

毛红艳心理咨询师

你只是想让别人关注的是你的优点,不想让别人关注你的缺点而已。正确认识你自己,你不必完美,这世上没有完美的人。你也不必是全能的,你有自己所能的即可。你就是你,世间唯一的你。

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我,预约初次访谈,希望能帮到你!

一天天的普通用户

我也是

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