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如何把知道成为做到
不告诉你
我知道我已经长大了，要独立，可是内心非常渴望有一个人可以依靠，我知道我没有背景，也没有才华，也不是很美，所以只有勤奋才是我的出路，可是总是喜欢葛优躺，我知道不要熬夜，但是总是忍不住熬的很晚
知道与做到有差别， 想想差了那点。
知道了是在意识层面，做到需要潜意识层面！如果 有 恐惧，痛苦，创伤，就算知道了也没有 去做到的 动力。因为这些阻碍会一步一步的 吞噬 去做到的意识！
那需要怎么做才能知道变成做到呢？
寻找潜意识中的 阻碍，然后解决掉。这里包括创伤，暗示，恐惧等！可以私聊我！
那怎样才能找到潜意识中的阻碍呢
催眠
想安逸是人的本能，无需自责，您只是知道了应该怎么做，有没有想过为什么没动力去做呢？
想过，但想不出来
做不到，是因为你没有相应的目标和策略。能告诉我你的短期目标和长期目标吗？
内心的想法与现实总是有冲突的，但二者之间的差距到底有多大就取决于你自己的行动了。可以感受到你为之而产生的担心、忧虑。你说自己很喜欢葛优躺，我很好奇你在葛优躺的时候更多的是享受，还是焦虑？想要成功，一定是踏踏实实争取来的，想要不劳而获是不可取的。
了解潜意识有很多方法，比如沙盘游戏、梦的工作。有需要可以私聊。
你对自己的现状有一定的认识，但总是执行力不够。
设置好生活目标；朝着目标去努力，你这样的描述显示出当下的你很迷茫。没有明确自己要干什么或者是怎么干！如果需要帮助，点击我的头像私聊我，我来帮助你解决烦恼！
等你知道没人可以依靠时，你就可以做到了。
看你发了20几个帖子，我一个个看完，也对你有了一些了解。
你对心理学有些了解，看过一些书，对自己在人际方面的问题有一定的认识。这一点很赞。
你渴望亲密关系又害怕亲密关系。因为害怕被抛弃，所以你对周围的人应该是很矛盾的，而周围的人有些时候并不知道怎么和你相处。你只看到了他们不理你，无缘无故冲你发脾气。但是你还需要看到，你的矛盾态度如何影响了他们。这一点，从你“怎么和室友处理好关系”这个帖子中可以看出来。他们也试图了解你，试图和你相处，但是他们不知道怎么和你相处。
另外，还有一点可能会影响你和其他人的相处。那就是你会拼命抓住一根救命稻草一样抓住对方，然后伪装自己不在乎。这会给对方带来很大的压力，并可能选择和你保持距离。但是，在你看来，你拼命维护好关系，已经付出了很多，他为什么还这样对待我呢？
你认为自己一事无成，很失败，再加上残疾，因此认为周围的人都会忽略你、歧视你。你一次次尝试，一次次失败，不得不接受没人喜欢你这样一个结论。但是，你对自己的否定，真的能代表其他人也会因此否定你吗？我最敬佩的人，是那些出身卑微、身体残疾却仍然乐观生活的人。他们的精神会感染我，让我更有勇气去面对生活中的种种不如意。
亲密关系对我们很重要。在孤苦无依的情况下，我也会葛优躺，不想做事，意志消沉，甚至抽烟喝酒等等。
总的来说，你认为自己不值得爱，所以认为周围的人都不会爱你。你的矛盾的态度又会影响你周围的人，让他们不知道怎么和你相处，所以他们和你保持了距离。而亲密关系的缺失，让你无心做其他的事情。
你觉得呢？
是啊，这样的道理看似很能说明问题，但是禁锢了你的思想，也影响了你和其他人的交往，让你无法相信其他人对你的感情。这可能就是所有问题的核心了。
你这么快能体会到这一点，真让我惊讶。很棒！
要有意识的挑战自己的弱点……
躺着不肯迈出第一步，也许是动力不足！
有人说，长期熬夜就是在扼杀自己，您怎么看呢？