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每天痛苦到只能流泪,还会流泪是不是证明着我还能继续熬下去呢?
这个时候的流泪是一种排毒,你可以熬下去的,因为眼泪总有流尽的一天。时间过去,痛苦也会过去。也许它永远存在,但是它会慢慢减少。
允许自己悲伤,允许自己流泪。允许这样的情绪流经。 如果有需要,可以私聊,老师愿意帮助你,陪伴你。
对你的痛苦和无助感同身受。调整心态,是一种能力,通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我图像,预约初始访谈,明确问题表现和解决方向,希望能够帮助你!
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