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因为分手走不出来,睡眠不足食欲不振我该怎...

小丽  

因为分手走不出来,睡眠不足食欲不振我该怎么办

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薇ksse555咨商普通用户

其实我们并不知道自己是谁,我们只是跟随自己的情绪而活,想轰轰烈烈没能力,平平淡淡又不甘心。不要质疑你的付出,这些都是一种累积一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更优秀的人。如果还有需要帮助和解决的,可以来接受指导,我提供一些文章来帮助你,进而可以达到你要的目的,记得把握时间。

9个回答
程红艳心理咨询师

将不可得抓得太紧,放下即解脱

小丽普通用户

谢谢导师们,有些道理我都懂,可就是很痛很难过就是放不下要我怎么办

刘凯心理咨询师

这很正常。如果分手了不受任何影响,那只能说没有爱过。

郑义华心理咨询师

各有姻缘莫羡人。小妹妹今日失意,说不定他日另有佳偶呢!

马平原心理咨询师

讲道理是伤害。疗伤,连接智慧才能解决问题。

叶志琴心理咨询师

你好,我是壹点灵平台的心理咨询师叶志琴。
因为分手有情绪低落是正常的,但如果持续时间长了可能会有抑郁倾向。既然分手总是有不合适在一起的原因,那早点分开只是为了让你可以找到更合适的那个人,所以看到分手背后的正面资源,重新走进人群,去寻找那个适合你的人。如果需要帮助,可以联系我。希望能帮到你!祝你早日遇见真正的幸福!

孙艳心理咨询师

分手以后,因为情感无法安放,会很失落。建议你去做一些比较忙碌的事情,让情感分布在不同的事情当中,随着时间的推移,这种失落就会渐渐隐退。

小丽普通用户

谢谢导师

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