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比我的好多了
睡眠不好，头晕脑胀，大脑空白，情绪低落，好像这样症状也是在表达着一些情绪？也许是在呈现你内在具有的状态让你看到？
近一个多星期前，想一下有没有遇到一些让你感觉不舒服的事情？比不上别人，听起来与竞争有关？
向内观察一下，或许会有新的发现，或许就不需要使用外在的这些症状帮你呈现问题了。
睡眠不好可能是熬夜熬的我不知道是否存在失眠的问题
不就是心烦吗
朋友你好，我是壹点灵咨询师王红。
你最近一周睡眠不好，引起的头昏脑胀胡思乱想情绪低落。发的测试结果是你最近一周根据自己的实际情况测试的结果吗？
从上面测验结果看与你上面所说症状相吻合。
强迫症状、人际关系敏感、抑郁、精神病性数值超出平常，总分超过4分。建议去医院检查一下身体健康状况，看看有没有器质性病变，如果没有，需要你的配合可以通过4次心理咨询解决你的心理问题。
不知道我的回答能帮助到你吗？如有疑惑可以私聊探讨原因何在，谢谢信任！
在生活里，多一点平常心，便是在对待生活时，多点真实，不夸耀，不贬低，不攀比。
有时候阻碍我们前进的，恰恰是我们和别人比较，而丢掉的信心。
可以调整认知，自己认知出了问题，生理和心理也会相应出现各种症状。