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壹点灵 公益解答 我感觉我母亲一直在压着我

我感觉我母亲一直在压着我

匿名  

我上学那会压力很大，我也总觉的我母亲在我身上一直压着我，让我喘不过气来，压力很大，我母亲重男轻女，一直不喜欢我，感觉一直在背着他走，我该怎样改变这种状况，我好累啊。

回答
最佳答案
马为群心理咨询师

你好！你用自我肯定试试？自己不相信自己，才会被周围人左右。你说呢？
还有一个方法，找心理咨询师谈谈，通过沟通宣泄情绪，提升承受能力，分清那是自己的问题，那是母亲的问题。
你提供的焦信息不具体，也无法提更多适合你的建议。
如需要帮助请点我头像私聊，提供更多详细信息。找到解决方法。

4个回答
李笑臻心理咨询师

你的成长经历让你感觉到母亲好像一直重男轻女，没有从内心真正的喜欢你，接纳你和支持你，你可能一直非常渴望得到母爱，所以你在努力的试图得到她的认可，这种渴望似乎成了一个包袱，放不下，又背不起来，所以心里感觉好累，这是心理困扰，通过专业的心理咨询，可以帮助你化解，需要帮助可以联系我

张莹华心理咨询师

首先要降低我们的焦虑和期待,信任自己,规律的生活作息是身体健康的保证,了解学习的困难和问题,寻找合适的应对方法,从现实层面应对和减轻压力。学会用幽默的方式面对考试,练习适合你的放松方法也很有效。如有需要可以关注我图像,预约初次访谈,希望能帮到你！

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