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壹点灵 公益解答 孤独患者，抑郁

孤独患者，抑郁

不吃挑子  

一个人，没朋友，没对象，压力特大

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最佳答案
叶莲娣心理咨询师

您好，看到您说一个人，没朋友。确实感觉很孤独 ，人是群居动物，身边没朋友是很不开心。没对象，那您应该很年轻，正是谈恋爱的时候，身边还没个卿卿我我的人，想想确实挺郁闷，如家人亲戚朋友还不时会问问，那真是压力山大。
因您内容少，不知是否在上班，社会功能如何?如在职，可与同事建立关系，参加一些感兴趣的俱乐部，可交到朋友，也可能会遇到心仪的人。这样或许就不孤独抑郁了。
祝您开心

1个回答
田芳心理咨询师

你需要学会好好爱自己，这是第一步。爱自己才会得到别人的爱。

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