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您好，我是壹点灵的咨询师余璀璨。
您觉得自己的情绪不对，这样的时间持续有多久呢？在生活当中会有什么样的表现呢？
如果说确实已经影响到了你的生活，老师还是建议你可以到医院去做一些相关的检查。
到医院去做检查的人未必人人都有病，只不过是为了更好的确保自己的健康，给自己上一份保险。
从去年年底开始，爱哭，莫名烦躁，今年八月开始胸口疼，胸闷，呼吸困难，记忆力下降，多梦
看心理。
一般的医院有这个科么，还是要去精神医院，知道自己不对劲需要看医生，但还是有些抵触
我梦见暮年时的自己，佝偻着背，衣衫褴褛，走在一条去往地狱的泥泞路，一生的罪恶，一帧一帧浮现——童年的乖戾，少年的孤傲，中年的荒唐，如刺刃、似冰锥，割破时光，血脉贲张，生途淬凝为尘、风吹即散。可是往来光景尽是虚无，浅笑轻颦，梦不过一场落花，不必，不必记挂
它会严重影响到你的日常生活吗如果有的话老师还是建议你先到医院去做一个相关的检查。如果一直被这种问题所困扰，自己也会很痛苦。
可以先做专业的心理测评
大型综合医院会有心理科。精神病院也有心理科，而且更专业。精神病院并不是只看精神障碍病人，有很多有心理方面问题的有心理困扰的都可以到那里去看。
抑郁的人，会情绪低落，说话做事都没有以前积极，经常觉得自己没有价值感，自责，食欲不好，有的人有自杀倾向，早上比晚上感觉更难受，还有很多方面需要做一个详细的测评。大一点医院都有心理科，去检查一下也好。但你也不一定是抑郁，因为有事情主动科普，说明你对自己很负责任很积极，做心理测评也不一定就是有问题，其实很对人都有抑郁的情绪，不要总是用病来暗示自己哦。
您可以找我先做一个预判，只要很少的费用噢。如果不太要紧，老师再帮你做几次咨询，就会好的。如果需要去医院，老师也可以辅助医生治疗，您很快就会没事的。
一般的综合性医院都有心理门诊，或者是精神病也有心理门诊，也是可以的。
抑郁情绪每个人都有，抑郁的程度会不同。抑郁情绪不是抑郁症，两者很大的不同。
抑郁症也是比较常见、多发的心理疾病，就像身体的感冒一样，抑郁症被称为“心理感冒”。所以，也用不着惊慌。
如果觉得自己有点抑郁，可以做一些抑郁的测评或者是去门诊看看都是可行的。
抑郁是一种情绪，不用觉得尴尬或者是不好意思。如果有需要，可以私聊
和朋友家人倾诉的时候，听到最多的话就是，你这么大大咧咧，活泼开朗的一个人不可能会得抑郁症
每个人面对生活，朋友，工作都会有不同的面貌展现在外人面前。有些时候自己的状态只有自己明了。
为了自己还有家人不要避讳。