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恋爱中的不信任

生龙活虎的树琼  

我和我女朋友在一起快半年了,我很爱他,我的占有欲很强,但是他异性朋友还是很多,我被前女友绿过,所以对任何男人都不放心,也怕有人和我抢,我该怎么办

回答
最佳答案
刘苏苏心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师刘苏苏。

理解你“一朝被蛇咬十年怕井绳”的心态,我相信你自己在不信任对方的时候内心也是不好受的。如果因为这种自我的不信任去要求对方减少异性交往,导致占有欲很强。对双方而言都是捆绑和压抑,因为每个人都有自己的空间,不是对方的占有物。

真正的要让自己在情感中自立起来自信起来,甚至在以后的情感中能获得幸福你需要

1、认真的自我察觉审视曾经被背叛的那段感情好与坏,自己的得与失,真正接纳它的存在,意识到感情确实会出现很多我们不想要的伤害,但也不是每次都会有这样的情况发生。客观的看待发生的事情。

2、培养自己的自信,去曾经的感情中去找到自己不够的地方改变,同时认可自己做的好的地方,全面客观的看待自己。

3、多看些情感类的心理学书籍,多了解你的女朋友。学习经营情感的能力,在爱中找回彼此信任的状态。客观看待对方。

给自己一些时间,先从认知上改变,影响到你的情绪和行为的积极改变。最终受益的是你自己哦。祝好!

37个回答
刘杰心理咨询师

你好

如果对异性朋友多的女朋友感到不放心的话,那她应该不适合你,早点放弃,以免以后再这个问题上经常发生矛盾。

其实,不是每个女人都和你前女友一样,让人不放心,只要你对女友好,你自己做的好,女友自然对你好。问题的关键在自己,不是在女友,方向不要颠倒了。

衷心的祝福你。

如果有什么需要帮助的,请浏览我的主页或留言。

形风者普通用户

让自己变的更好

张长栋心理咨询师

能感受到您的忧虑和担心,可是您的控制欲越强,往往会适得其反,她会离您越来越远。有一句话是“您若盛开,蝴蝶自来,您若精彩,天自安排”。加油吧!发挥您的优势,用包容、体贴和关爱去打动她吧!如需恋爱技巧,可以找我啊!

生龙活虎的树琼普通用户

有什么建议吗?老师

马志英心理咨询师

你考虑过,你们三观是否相近吗

徐彦冰心理咨询师

或许可以帮到你

李勇心理咨询师

您好,我是壹点灵李勇老师:
1、当我们经历了一件特定事件后,我们会留下一种“重复性”感知经验。
2、回归到你的描述,你是把前女友的模式,套用到了现女友的模式里面。害怕再次做“绿林好汉”,觉察并反问一下自己,不同的个体,是否真的还会重复?
3、从双方的相处模式入手,焦点放在修炼自我成长自我。

卢秋末心理咨询师

您好,我是壹点灵咨询师卢秋茉。
您说您在跟前女友的恋爱中受过被戴绿帽子的心理创伤,而且这个伤害使得您现在进入了新的恋情以后,仍然很害怕旧戏重演,所以,在恋爱中战战兢兢,非常警惕,缺少信任,从而影响了亲密关系和幸福感,是吗?

生龙活虎的树琼普通用户

对吧,那我现在应该怎么做呢?老师

石久明心理咨询师

你好,看起来是关系中安全感不足的议题,我想除了与你曾经被绿过的负向经验有关以外,你本身的特质、原生家庭的性格塑造都有关联,不过,如同肌肉一般,安全感是可以训练的,以及寻找你焦虑的根源,如果有兴趣,我是石久明心理咨询师,欢迎找我聊聊:)

石久明心理咨询师

你好,看起来是关系中安全感不足的议题,我想除了与你曾经被绿过的负向经验有关以外,你本身的特质、原生家庭的性格塑造都有关联,不过,如同肌肉一般,安全感是可以训练的,以及寻找你焦虑的根源,如果有兴趣,我是石久明心理咨询师,欢迎找我聊聊:)

王湘静心理咨询师

您好!现在的你是一朝被蛇咬十年怕井绳,因为有过被绿的经历,所以阴影一直挥之不去,内心缺乏安全感。
希望你可以客观看待你与现任的关系,他身边异性朋友很多,不代表他一定会绿你,你可以告诉他你的担忧,他也会为你作出适当调整。

朱国成心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师朱国成。
从问题本质透露出你的不自信,
或许这才是你要解决的问题,
希望我的回答能够帮到您,如果还有什么疑问或者不明白,欢迎私信和我交流。

卢秋末心理咨询师

您私聊我吧

赵诚程心理咨询师

不管男人女人,学会做一个自信的人,方能左右逢源哦

胡锦源心理咨询师

您好,我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
爱一个人想要占有她是很正常的想法,但是如果被占有欲控制住,每天思考的都是怎么样更好的占有,担心被抢走就真的很煎熬对吗?其实是有更好的办法去处理这种占有欲的,可以转化为积极正向的力量!
根据老师之前的经历与经验,只要你认真配合,完全可以帮助到你,欢迎你找我私聊。

谈笑自如的璇令普通用户

多喝热水啊兄弟

刘智丽心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师刘智丽,感受到了你有危机感了,你和女友之间的信任感怎么样呢?希望了解更多信息去帮助你。

Zdfghj普通用户

恋人占有欲强是正常的。但要注意不要不对前女友的情绪转移到现任

单程列车普通用户

占有欲有很强的色彩性,这段关系让你这种感觉很强烈,应该要多多关注自己的感受,可以找心理咨询师聊一下。

陈成城普通用户

你女朋友觉得ok就行。你女朋友觉得你霸道只有两个可能。一她想绿你被你阻碍了,二她真的受不了你了。前者自己看着办,后者要么改变自己要么另觅良缘

噜噜噜普通用户

怎么说呢,不要管她太紧了,你可以跟女朋友一起去见见她的异性朋友,告诉他们你是她男朋友,危机感就迎刃而解了呀

明如普通用户

抓的越紧越不好…与其费劲去抓别人,不如自己足够好。用眼睛和耳朵相爱的人很容易分开,如果是灵魂相爱的人会有足够安全感,永远不会分

puyahong^^普通用户

你这个是心理问题吧?具体有什么表现呢?只要没有什么负面的行为。也没有什么影响啊,如果你女朋友正好也没有安全感,喜欢黏人的,不是也挺幸福的嘛?如果女朋友不喜欢黏人的,你的这种控制欲就可能是枷锁了。根据情况,具体问题具体分析。

老婆普通用户

直接登记结婚得了

老婆普通用户

或者让它怀上

无为普通用户

不要想太多,爱她就要相信她。实在不放心,就找一个和你一样喜欢占有对方24小时的女朋友。

红红吖普通用户

我男朋友要这样就好了 我就是身边朋友多 最近有一个和我聊天的异性对我好像有点意思 但是我不怎么意识到 和他聊天打游戏 我男朋友知道了 很生气 我不是有意的 我真的没有意识到 我就觉得就是个普通打游戏的朋友 现在我不知道我该怎么挽留他 我异性朋友都删了 什么都不要了 就想让他给我一个机会 我真的知道错了 我应该意识到的

生龙活虎的树琼普通用户

挽回吧,他不爱你的话,你做什么他都不管你的

日丽风和的琼蓓普通用户

骨子里贱,我老公就是天天和玩游戏的女滴暧昧,我们为此没少吵架,他还不离婚。你没意识到,你是小孩么?忠贞是什么?

佚名zhi普通用户

自身过硬,无所畏惧

林.普通用户

要是我男朋友这样就好了

玄干普通用户

我就是这样的男的

林.普通用户

占有欲特大

芸芸众生的锦玟普通用户

他要真的爱你就不会那样做

大庆普通用户

我男朋友也这样 我真的不知道该怎么办了 我真的很想问问怎么样才能好好解决这个问题呢 这份不信任让我同样痛苦

丸多肉的梦普通用户

自我调解吧,人也不能恋爱了就不交朋友了,不现实啊

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