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你的眼里有星辰
总是会在晚上很难过，想哭，却不知道为什么，[大哭]
您好，我是壹点灵中级心理咨询师胡锦源。
到了晚上只有自己一个人，不用再伪装，不用再强装微笑，可能一些伤心难过的事情就会冒出来。。
有需要的话，随时欢迎您找我私聊。
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
当你想哭的时候，你是看到什么了，或是想到什么了呢？
任何情绪感受都是有来源的，不可能无缘无故的出现。
可以在咨询师的帮助下，做一些心理分析，更懂自己。
您好，我是壹点灵的咨询师杨杰。
我看到你说自己总是会在晚上很难过，想哭，却不知道为什么。不知道这种情况多久了？是否影响到你其他时间的心情？白天也有感到心情低落，干什么都提不起精神吗？
如果这种情况只是最近发生的，时间非常短，并且没有影响都你其他时间的心情，那么不用担心，应该是有什么状况对你产生了影响，这个影响还没有消除，所以，情绪才让你在夜深人静的时候释放出来，如果是这样的话，想哭就哭吧，情绪需要释放，心情需要纾解。
如果这种情况已经持续一段时间了，并且晚上哭了一遍又一遍，可是心情并没有变化，那有可能是这个事件对你的影响比较大，你需要重新去面对这个事件，找一个人帮助自己，重新复盘事情的过程，看看到底是什么在影响你。当然，最好是让专业的咨询师来帮助自己。
如果这种情况已经持续两个月以上了，并且影响了你其他时间的心情，那么这个问题已经不是你能够独立处理的了，你需要寻求专业机构的帮助。
感谢您对我的信任，希望我的回答能够帮助到您。如还有疑问，欢迎私信和我交流。
想哭，是悲伤、孤独还是什么呢，
负性情绪很多
也可以找老师先要个量表测量下
先了解下自己的状态