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平台承诺 免费退改
怎么办怎么办
匿名
太专注自己做的对错，害怕，做错，丢人，本来没什么丢人的，但是就害怕慌慌张张的老做错，工作是也一样老做错，慌慌张张
只要错一下，就连续错下去，困止不住
因为害怕做错，所以慌张，又因为慌张，所以老做错，可以这样理解吗？想停止这种恶性循环，可以试着改变专注点，比如调整成怎样把事情做成功、有什么好的办法做成事等，转移注意力，因为过多的担心 会成为一种诅咒！
调整心态，是一种能力，通过练习和应对能提升这个能力。如有需要可以关注我，预约正式的会谈，有助于明确问题表现和解决方向，希望能够帮助你！