被冷暴力分手 一直走不出阴影

4.20号在一起的，7.2号分手的，我们在一起差不多三个月吧，是我追他的。在一起的时候真的很开心很开心，感情也很好，就是渐渐地，我也感觉到他的自私，每次出门买东西吧，我都会给他买，他喜欢的我都会让给他吃，就是对他特别好的那种，可是他每次哪怕买瓶水，只会买自己的那份，有的时候会象征性地问一下你喝吗？不是说要怎么样，我感觉到了，但是我真的很爱很爱他，所以我一直都告诉自己不必太在意这些小事。道理我也懂，我就是不愿意放手。后来快分手的前一个星期吧 他那一个星期都没有理过我，哪怕是遇见了，我跟在他屁股后面叫他名字，他也不理会。在冷暴力开始前我们没有吵过架，还好好的 。那个星期，我以为他只是想冷静，就在QQ上发了大概一百多条信息道歉啊各种找自己的毛病，他也不理会。说分手的时候他倒是找了很多借口什么的，然后直接删好友，也没等我答应不答应。后来再遇见，见到我就跑，绕路走 。我不知道自己做错了什么，他要这么对我，他到现在还保留他前前任的联系方式，就是把我删的干干净净。我也不欠他的，他买的东西都还给他了，我和他用的钱也差不多吧 ，钱方面我是不欠他的 。感情上更不欠，就是不明白他为什么要躲着我，对我冷暴力，删好友 ，甚至不愿意解释一下。我想忘记他，告诉自己他对我不好，就是忘不掉。对了，中间我还为他跳过楼，他也不管我的死活 ，还是他兄弟一直开导我的。我不知道怎么办 好烦
配图是他分手的时候说的话