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脾气很压抑 这两天还跟着焦虑症疑心病的奶...

瑶瑶  

脾气很压抑 这两天还跟着焦虑症疑心病的奶奶生活 一想起不开心的事她稍微一烦我我就对她发火 本来她就小心眼 她就嗷嗷哭对我道德绑架 我觉得我活的就是个错误 既然你给我一个天使的性格 又给我一对恶魔的翅膀 老天爷是手残了吗?!

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1个回答
胥燕华心理咨询师

咱们心情不好的时候要尽量不跟心情也不好的人在一起。咱们不能做的下一个小太阳一样焕发能量,那咱们首先要把自己的心情调节好远离负能量,你会获得更多的力量。

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