焦虑失眠抑郁
匿名
孩子选择性缄默症合并多动症,陪读中,来自学校老师的压力还有对孩子未来的担忧让我长期焦虑失眠,常常还有想带着孩子去死一了百了的想法,该做什么都知道,也努力了,最近新换了老师,老师一直找我谈话,说孩子不适合学校,让去治病,也不高兴让陪读,让我很焦虑烦躁,换了老师后孩子状态也不如以前了,经常发脾气扰乱课堂,对抗情绪严重,不知道怎么调节自己这种焦虑的情绪,去年陪读一年之前的老师很好有耐心经常鼓励孩子,孩子状态改善很大,从在学校一句话不说恢复到了可以和同学自如老师自如交流和回答提问,现在的老师让我精神很紧绷很焦虑,以至于影响到了孩子的状态,老师我无法改变,不知道怎么让自己振作起来
孩子目前的状况,有没有考虑过让孩子暂时离开学校,休息一段时间,孩子对抗情绪严重,说明环境也伤到了孩子
一般他身体不舒服我马上就会给他请假回家,情绪不是很好的话我们也会请假一两天,孩子在学校有小伙伴玩,他在家的话就绝不出门,一直我在家里哪都不肯去,我们如果去医院复诊一般也会请一周假,看病带旅游这样,主要是老师给我压力太大有时候把情绪压力带给了孩子,但是孩子的事情没人替我分担,已经很多年没有私人时间了,父母年纪大了身体不好,还有一个二宝年龄还小,老公在外地工作,无时无刻我都要和孩子在一起
孩子宝爸爸在外地工作,平时也不过问孩子情况,我感觉他是在逃避问题,看不到就当没事,平时我陪读老大,父母帮忙照顾二宝,我回去马上接手二宝,因为父母身体不好还要帮我照顾孩子我也很愧疚,孩子爷爷已经去世,孩子奶奶在外省,平时也从来不过问孩子的事情
你好。
挺心疼你这个当妈的,每天身心俱疲的奔波。孩子目前这样的状态可能没有太好的解决办法,但是如果你自己再如此焦虑的下去你的身心也熬不住。先照顾好自己才能有能力照顾别孩子。
谢谢,之前几年有这种情况都慢慢的调节过来了,这次持续时间比较久,该做都知道,也知道帮助孩子要家长先情绪好,就是有点控住不住的低落
你好,你是一位很坚强、很伟大的妈妈。
你把自己燃烧了,去照顾他人,关心他人,却忘了自己也是一个普通人,需要关爱和支持。
你身体的消耗可以恢复,但你心理上长时间的消耗虽然是无形的,却也需要真正的关注和重视。
可惜的是,虽然有来自父母的支持,但来自老公的支持并不多。如何调动老公的力量,哪怕在精神上给你需要的支持,也是好的。这里可能有需要探讨的地方,比如为何老公不大管?他的想法?而你又在冥冥中是否促成了这些?如何改变现状?……
至于和老师的沟通,我认为你可以通过表达和上个老师的协调及孩子的表现,和他心平气和地谈一次,毕竟孩子是可以具备上学的能力的,只是换了老师需要一定的适应时间,而这个时间你可以和老师谈谈。
另外就是和孩子的沟通,孩子很容易被家长的情绪所影响,所以需要先调整好自己的情绪,再和孩子解释目前的适应困难,并和孩子一起找到解决困难的办法,增强孩子的信心和勇气,相信你会有所收获。
非常感谢
您好,我是壹点灵的心理咨询师王阁。
您好,看的出,您非常痛苦,任谁摊上这样的事情,也会非常痛苦吧?
我们孩子前些天肺炎住院时,隔壁床有个一岁左右的小女孩,先天胆道闭锁。具体病情我也不太清楚,只是知道她的年轻的父母在孩子出世后,已经花费了几十万了。而且孩子几乎是没有未来,他们三人在我们之前出院了,可能是钱不够了吧?同病房的人都很难过,但大家也都做不了什么。
我其实不太喜欢用这种方法鼓励人,但也不得不承认它确实很有效——您的情况确实不太理想,但还有许许多多比你们更痛苦的人,在努力、在坚持,希望您也不要放弃。
当年明月在《明朝那些事儿》里,有一段是这么写的“忍无可忍怎么办?咬紧牙关,从头再忍”。现实我们无法马上改变,我们能改变的,只有自己的心境。
王阳明先生说过:“汝未看此花时,此花与汝同归于寂。汝来看此花时,此花颜色一时明白过来。便知此花不在汝之心外。”世间还有许多的美好,这些才是促使我们前进的动力,您现在只是一时被眼前的情况所困,无法看到生活的美好而已。希望您能够从战略上藐视您的敌人,从战术上重视它,调整好自己的心态,慢慢的一切都会好起来的。
本次内容就到这里,不知道对您有没有帮助呢?欢迎找我私聊下单噢。
我是一个平凡的咨询师,心理学知识掌握的很普通;我又是一个不普通的咨询师,我的哲学、社会学、历史学、逻辑学、教育学水平都跟心理学差不多。如果你有心理学难以解决的问题,可以找我聊聊,也许其他学科的知识融合心理学的知识才可以解决您的问题。
以无法为有法,以无限为有限,就是我的咨询理念。我在壹点灵平台等着您。
您好,我是壹点灵的心理咨询师史亦群。
这位妈妈......您辛苦啦。为母则刚说起来容易,做起来难。更何况你还有这些特殊的情况。理解你为什么会焦虑失眠,你是太累了。
一、经济情况允许的话,尽量情人帮佣,自己抓紧一切时间睡觉。
你的父母身体不好,帮你也只能帮一部分,如果经济还允许,找个保姆或者钟点工,会让你们轻松很多,所以这个你可以首先去做。腾出的时间,抓紧一切机会倒下休息。
二、学校一般都会有心理辅导室和区域配备的社会工作者,要去利用。
学校一般有心理辅导室的,也会配备心理疏导的老师,或者有专门的区域派驻的社会工作者,你不要什么都自己去谈。可以让这些专业的人和班主任去沟通,班主任对待你的孩子应该用更专业的方式,更有耐心,不放弃,积极的推动孩子的学习。
三、当老师不能很好的带领你的孩子,是她的能力和认知的问题,你不用往心里去。
你也说了,之前的老师就很好,所以你不要为一个经验不足,随便放弃孩子的老师而生气,可以通过别的方式让老师明白,之前的成果可能会被她现在想法给毁了。
四、你需要更多的去肯定孩子,一旦他吵闹捣蛋,你不要理睬,一旦他安静做事,你就去和他互动,赞美他。
不光是你,还有老师,都应该明白,孩子的吵闹捣蛋不光是坐不住的问题,还因为他会觉得只有这样才能够引起关注。那么他越是这样,你们约要置若罔闻,不予理睬,一旦他坐下来做得住的时候,你们要去关注他,看他,关心他,赞美他。他慢慢就会形成一个思维,那就是,捣蛋没用,没人来关注我。坐好了好好读书,就有人来关注我了。
感谢您查看老师的回复,辛苦了,你要加油呀。
你自己也可以去测试一下焦虑状态,可以配一些助眠的药,让自己有好的睡眠,会让你的身心有更好的回复,看待问题和解决问题的能力会加大。任何问题还需要沟通,随时私聊。
非常感谢
南无阿弥陀佛
南无观世音菩萨