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我的日记……
玉无心
昨天晚上我又想他了，晚上睡不着觉，白天有气无力，这种生活好糟糕，我有想过要改变，可是不知道做什么，害怕，恐惧
我是壹点灵的心理咨询师姬菁，有需要请私聊我
他应该是一位对您影响比较大的人吧，让您睡不好，影响到了您的生活状态。当我们没有找到人生的方向时，容易不知道做什么，也容易出现害怕
你好！你想起的他是谁？你在害怕恐惧什么？可以在这里找老师谈谈，把内心的恐惧说出来，可能就没有那么害怕了。
多出去走走，别闷在屋子里。
我喜欢待在房间里面，那是我最有安全感的地方
您们什么关系呢？他引起你这么大情绪，可以选择咨询处理一下。
这个还是得自己想明白了，病也就好了，心病还需自己医。
感受到了您的难过，失恋是痛苦的，需要时间去化解，也可以做一些练习，可以恢复得快一点