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我第一次发病
南鸢。昔年
我跟我妈吵起来了，我很伤心，但哭不出来，慢慢的我开始心慌，呼吸困难，全身发麻，全身没力气，手足冰凉，全身颤抖，大约持续了30分钟左右。才好。我该不该看医生？
您好，我是壹点灵心理服务平台专职咨询师范丞。
听起来，你和妈妈产生了激烈的矛盾，你内心压抑着很深的负面情绪没有得到及时的宣泄，影响到了你的身体反应。
建议寻求心理咨询，具体帮助疏导负面情绪，释放内心压力，尝试调整和母亲的关系。
没事的
这不是病，只是生理过激反应，下次注意控制情绪就好了
确实不是病，是心理病，我也是你这个样子
很明显，这是由于情绪激动带来的躯体反应。过来了，就不用去医院。但是这种身体的强烈的不良反应会被你的身体和潜意识记住。以后，当你再次面对与妈妈或者其他人争吵时（或者处于类似情境），可能没有开始吵，或者吵的并不严重，但是这种强烈的身体不适感会再次出现。知道这一点，就要提醒自己，身体不适的时候，让自己坐下来，然后深呼呼，呼气的时候让自己从头到脚的放松身体，很快就会好转。也要提醒自己，尽量不要让情绪过于激动。
你这种身体反应我也有，所以我来这里是看专业人员的分析的。
您好，我是壹点灵心理咨询师郭玉洁
你这种情况属于惊恐发作，属于焦虑症的一种，这种情况建议还是引起重视，这三十分钟肯定很难受，有种濒死感是吧，如果真的是这种，希望可以帮助你联系我
我也是啊，这种感觉我其实早就习惯了
您好，我是心理咨询师王桂春。
看到你的信息了，很理解你的心情。
建议看看医生，会放心的。同时，这样的事情以后避免发生就好。
去医院看看吧，做一些测试