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为什么我会从自责中获得安全感？
匿名
比起褒奖和快乐那样转瞬就走的东西，过度思考让我痛苦不堪但却能让我觉得安心……不论是之前厌烦的人还是厌烦的事只要把错误转移到我身上就觉得没问题了…可是我自己好痛苦，不论是责怪他人还是责怪自己都好痛苦
这是习惯了的思维方式，虽然痛苦，但是熟悉，熟悉带给你安全感，找自己的问题，怪自己没错，但不要过度陷入自我否定的状态，找老师咨询一下，需要帮助的时候及时求助
不明白，不是说自责可以获得安全感吗？怎么又痛苦了。
你好！我是壹点灵心理咨询师史秀琴
你多大了？男还是女？能否告诉我吗？
你好，我是壹点灵心理咨询师丁艳丽
“为什么我会从自责中获得安全感”，可以感受的到，你有很多的无奈和不解。不管是讨厌的人事物哪一个，最终只要把错误归结在你的身上，似乎问题就解决了，这样的痛苦，一件件一天天一次次压到你的身上，肯定特别特别难过，最可怕的是，即使自己可以责备他人都成了当下让自己痛苦的事情了。真想送你一缕阳光，照射到你，支持到你。
自责，从能量学讲，是层级比较低的，如果长期背负这样的能量，你会痛苦不堪，拉低能量。所以，我们的方向是从自责中走出来。
那如今，听你的意思，如今的自责，却带给你安全感，安全感是很多人丢失的，但那应该用爱来填补慰藉，只有爱的攻击才能有幸福的感觉，否则即使那一刻你是安全的，可终究还是伤害到你。
所以，如果你愿意，希望慢慢的试着把错误归位，谁的责任谁承担，学会表达和分清是非，也把原本属于你的快乐一同找回。
早安朋友，祝福你，加油
你好，我是壹点灵的心理咨询师朱佳维。
从你的留言可以看出你的道德感是比较强大的，也就换句话说是你的超我很强大。如果对自己产生了自责，立马获得了很强的道德感。但是你内心同时充满了更强烈的矛盾。希望我能够对你有所帮助，需要进一步沟通，请与我私聊。