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欣
如何去改变腼腆的性格呢，这种性格是天生的吗
这种性格影响到你的人际交往了吗？
可以通过认知调整和行为训练改善的。
性格没有好坏之分，但如果你不能接纳自己的性格，就会纠结。
改变你想改变的、能改变的部分，接受不能改变的，与自己和解。
腼腆怎么了？你认为不好？性格没有好与坏之分！只是不太好意思表达自己的感受和情绪而已，如果不影响你的工作和生活，没所谓，不过你如果对自己的腼腆感觉不能接受的话，可以一起探讨一下是什么原因导致了腼腆的存在！
催眠，意象对话都可以处理
什么是催眠意识对话呢
腼腆可能有天生的气质部分，比如有些孩子生来就比较安静内向，当然有些可以通过练习改变，这样的性格让你困扰了吗？。
您可以试试刻意参加几次这样的活动，观察一下内心感觉，看内心是否有有这种阻挠的力量
如果 你想改变就可以通过 训练 来改善的，祝福你！
性格可以塑造，最好的根据自己的天性引导训练自己的个性，可以私聊我，我们详细谈一谈，做一个自我成长训练！
看来腼腆在某些时候似乎给你造成阻碍了，让你不舒服了，可以试着改变自己啊，只要你愿意！如果我的回复启发你了，请随手点亮小♥。
也许与你的生长环境和童年经历有关
性格不是天生的，虽然也有遗传的原因，更重要的是家庭的教养方式和自己的生活经历。性格也没有好坏之分，不同性格的人有不同的优点，所以没必要为自己的性格不够外向而苦恼。你想让自己性格更加外向的心情我能理解。可以让自己多一些集体活动的经历，多些与人交流的经验就会好很多。加油！
只要你善良，一定叫得到朋友，与性格无关