专业的心理服务
平台承诺 免费退改
专业的心理服务
平台承诺 免费退改
放心的隐私保障
全方位的隐私保障制度 放心咨询
服务时间：早8:00-凌晨2:00
关注公众号
下载APP咨询
情感咨询
客服
热线
公众号
您好，我是壹点灵心理咨询师，课程讲师邹宏宇，丹麦留学背景
感受到了您的困惑和被情绪控制的压迫感，其实人一定很受到情绪的影响，但情绪没有好坏就看你如何对待和使用。
您愿不愿意跟我详细说说您的情况呢，希望能够帮到您，给您一些针对性的建议！
感受你被情绪控制的难受
你的情绪看起来或许不是事件本身产生的 而是背后对不理解 不被爱的害怕
如果你的害怕是真的 对你意味着什么呢
你会觉得愤怒，悲伤还有怨恨，这些都不是毫无来由的。你的心里一定有很强烈的需要没有被你看到，没有被你满足。或者你虽然看到了，但是你却否定了他。
内在的冲突和对抗让你感到非常的痛苦。非常的渴望理解，渴望安全感，渴望毫无保留的接纳和爱。
你其实是一个很懂事的人，你也会反思也很清楚老公的情况，对事情的现状也有很清醒的觉察。
老师非常心疼你，你可以来和我聊聊。也许可以从现在的困境中走出来。
你跟我老婆一模一样
你不能制止自己的情绪，发泄完又不愿意低头跟他解释，又懊恼。只有他跟你交流的时候，你才有可能把自己的情况说出来，太难了。你时时刻刻都可能伤害他，虽然你不想，但是你总是会出现这种情况
没有不吵架的夫妻
关键是为什么吵，是否经常吵？
吵架之后如何恢复关系？
如果愿意，可以共同讨论
你好，我是壹点灵平台国家二级心理咨询师宋常宽。
首先你能够敏锐的去察觉对方的状态，这一点值得肯定，有些人吵架之后还是憋着一肚子的气，认为自己都是对的，全然不管对方，但是你能够冷静下来，看到对方的状态，能够进行一些粉丝，这本身是好的事情。
我们都有责任，让自己变得更好，从而不去对别人进行一些伤害，尤其是亲密关系。当然人都会有自己的缺点，都会有情绪不好，脾气不好的时候，但是除了我无法控制的情况之外，我能够慢慢的去查自己，慢慢的调整自己，慢慢的变成一个更优秀的人，这对你的生活也是一件好事情。所以如果这件事情你会觉得有所愧疚的话，可以和老公沟通一下，把日一些事情说开就能够，冰释前嫌，而且如果你在发脾气的时候说了一些狠话的话，其实这也是挺伤人的。所以慢慢调整吧，发泄的方式有很多，并不一定是指责别人，针对于别人伤害别人。
希望对你有帮助，祝你生活愉快
谢谢你
情绪也许是这样一种东西，一旦被触发，就会有某种自然的反应。可以是怒不可遏，也可能是一直吃东西，但是他很难受到我们的控制。
下一次想发作的时候 回来看看这条动态…加深一下记忆
谢谢