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最近是不停的不停的在失眠

无  

昨晚睡到半夜又醒了,也不知道自己失眠几次了,一直都睡不好,闭上眼睛,胡思乱想失眠对于我来说是一个不陌生的词,睡不着怪谁,谁都不怪,真的是服了自己,今天情绪非常不好,不想说话,不想说什么,只想今天快点结束,过得好漫长,就你们好,就你们什么都知道,就你们什么都明白,你们怎么那么牛逼,怎么不去青青草原替灰太狼抓羊去,真可笑。每一天过得都好艰难,我好烦啊,真的是受够了,我好累啊,我就想躺着不想动,什么都不做,今天跟阳阳说中午提醒我吃药,可是我一点都不喜欢,味道一点都不好

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2个回答
朱佳维心理咨询师

不知道你的年龄有多大,但是你从你的表达来看还是稍微低幼一些的。很明显你现在心境不好,情绪也不稳定。每天晚上都睡眠受到了较大的影响。至少目前已经影响到了你的社会功能。希望我能够对你有所帮助,需要进一步沟通,请与我私聊或倾诉。

郭琳心理咨询师

你好,我是心理咨询师郭琳老师。
能够感受到你正在受着睡眠障碍的困扰,也许你可以通过心理咨询,排查出你失眠的原因是什么? 然后再跟据原因,确定下一步的解决方案?

也许你可以和老师聊聊,希望可以帮到你

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