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这个工作真是越做越烦，每天往那里一坐，整...
匿名
这个工作真是越做越烦，每天往那里一坐，整个人心情都不好，话也不想说，人也不想理。也没力气和别人争论。
裸辞也找不到工作。
您好，我是壹点灵的心理咨询师唐菊兰，不喜欢这份工作，每天还要去面对，真是难为你了。
如果天天需要面对的工作，成为一个压力很大的来源，确实是件很痛苦的事情。又担心辞职，找不到工作。所以焦虑到，让你凌晨也无法入睡，非常纠结。
其实可以通过每周适当运动3-5次，每次半个小时左右，出身小汗，来缓解焦虑和紧张感。
还可以经常听听自己喜欢的放松音乐，也有比较好的效果。前者效果更好些！
如果实在担心的话，也可以寻求心理咨询的帮助。否则天天熬日子，太难受了。