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我总是听不懂别人和我说的话，然后她们说我...
匿名
我总是听不懂别人和我说的话，然后她们说我反应慢，我以前没有这样过，为什么呢，我好烦恼啊！有时候人家教我做什么事的时候，也要手把手的教我，光听着我就是学不会。我该怎么办
你好！我是壹点灵心理咨询师刘书香。从你的留言中，我感觉到了你的不自信和低价值感。
有没有可能情况是这样的，你曾经有过一次挫败感觉，然后你内心里有无意识暗示自己的声音：如“我不行”，“我反应慢”，“我学不会”，“我比别人差”等，其实不是你自己不行，是你先入为主的潜意识在指引着你，当那个“我不行”的念头一闪时，你在其指引下就突然紧张焦虑起来，进而注意力不在学习本身而走神，思维凝固，反应迟钝，故本来很快就能学会的东西就好像学不进去了。
这其实是你负性经验暗示的问题。若是你需要探索和改变自己，请私聊我。
感谢你的信任！
最近有没有经常心情不好，工作效率下降，记忆力下降，思维迟钝等表现？如果有，建议去看看心理医生，看看是否有抑郁。
你能在这里清晰地表达自己的感受，给我的感受就是很智慧的！别人是特指一个人呢还是除你之外的任何人呢？她们是谁呢？说的话是真理吗？是不是刚到一个新的环境呢？这些确定了才能判断出她们对你的评论“反应慢”是否客观属实，可以理会也可以不理会。至于学习，每个人学习的通道都不一样，有的人通过听觉学习，就是听的渠道学习效果好，但是视觉、触觉就不好；有的人是通过触觉学习，就是手把手实际演练，效果好，视觉、听觉就不太好。希望能够帮到你。