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出轨了 心里过意不去该怎么办

彼岸花、开  

我出轨了 对象可能知道 但还是对我跟以前一样好 我心里过意不去 该怎么办

回答
最佳答案
葛启伟心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师葛启伟。

你说出来,能够好受一些,也算是我一个听者存在的价值,但是我希望你一直把这个秘密烂在心里,直到永远,因为你还有一个幸福的家庭或者他还在乎着呢。不想有太多指责,如果说指责和数落有用的话,我们可以被数落得一无是处了。我想那样反而会适得其反,徒增很多不必要的内疚和压抑。

在这里也奉劝出过轨的人,如果出轨就出轨了,自己要学会原谅自己,然后希望你永远守住这个秘密,幸福的家庭承受不了任何一方的出轨,否则离破碎就真的为时不晚了;对于出轨一直存在的人,记得适可而止,别东窗事发之后,再来弥补!心碎了,捡起来还有何意义?所以请好好珍惜,犯错了记得收拾干净,不要连累那个爱你守候你的人。把秘密一直守候下去,直到被岁月尘封,那时你已然忘记了?

很期待与你进一步交流哦!祝好!

13个回答
李凌霞心理咨询师

那就以实际行动来改正错误,以实际行动证明你对对象的爱就行了。

赵承凤心理咨询师

你觉得你对象期望你怎么做呢

杜敏心理咨询师

心理过意不去,说明你有内疚之心。心理加行动改变才能弥补

陈慧心理咨询师

您好,我是壹心灵的心理咨询师陈慧。
在您的文字当中,我看到了内疚,看到了不知所措。我想此刻的您,是否还有一种选择的矛盾呢?
为什么您会觉得对象可能知道呢?为什么您会出轨呢?我很想跟您一起把这些问题的答案找到,这样,我们自然就找到了解决的办法。
希望可以陪您走过这段迷茫的路。

毛丽雯心理咨询师

坦诚相待,也许是解决心结的好办法。不光是对对象坦诚,也要对自己坦诚,问问自己观察自己这么做的原因,自己从中获得了什么。

黄小凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师黄小凤。

你出轨了,你心里过意不去,这次的出轨是什么原因呢?你有很深的愧疚感,相信这次的经验带给了你一次成长的机会,宽恕与被宽恕都是我们人生的必修课。

你猜测你对象知道,但他还是对你像以前一样好,这个对象值得珍惜,找对的机会坦诚相对,好好的去感受这种被宽恕的喜乐。祝福你,有需要帮助欢迎随时找老师哦!

吕明波心理咨询师

做了对不起对象的事儿了,感觉对不起他是吧?该如何呢?真不好说。因为每个人都有自己道歉,悔过的方式。你肯定也会有你特殊的方式吧。

杜文霞心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师杜文霞。
请问你怎么看你和你对象的这段关系?是期待有更好的发展,现在不知道怎么修复?还是已经不看好这段关系,可是感觉对方默默原谅自己,自己觉得过意不去开不了口结束?包括什么导致你出轨等等?仔细觉察自己的感受和想法。希望对你有所帮助,如果想要进一步详谈,可以私聊老师或关注我哟,祝福你。

王瑾心理咨询师

你现在纠结的是出轨的事情呢?还是对象对你的态度或者是你们曾经的过往。

宋常宽心理咨询师

在现代的社会,女性出轨真的是一个很严重的事情,两个人的关系里面,最容不得的就是背叛。男人在两个人的关系里面最容忍不了的就是女人的背叛,甚至和别人发生的实质的关系。
如果对方不知道,还好你竟然有愧疚,或者为了不让事态恶化,尽快的把这样的事情处理干净吧,真的这样的事情太伤感情了,如果你们已经有婚姻了的话,这对你的婚姻是一个灾难。

徐勇恒心理咨询师

如果现在的婚姻生活,确实让你感觉安全、温暖,我想你是不会轻易出轨的。
这一次出轨并不可怕,可怕的是以后还忍不住要出轨。
从现在的感情中,找出症结所在,再从出轨的经历中印证,最终消除了出轨的念头,才能从根本上解决问题。

张冰花心理咨询师

你好,看到你的留言;你对于自己的行为很内疚,特别是你对象如果在知道的情况下,还对你一如既往,你更是内疚;这种情况每一个人遇到都会有这种内疚自责的心态,我不知道你对你们未来是怎么规划的?

徐慧清心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师慧清。
看到你的留言,感受到你内在的矛盾。面对这样的情况,确定有时会让自己特别的有愧疚感。
出轨了,他对你还是一如既往的好,说明你还是在某种程度上,值得继续坚持对你好。
再者每个人对感情的理解不一样的,有些人出轨了,对方是不会再接纳的,因为有负面的、或者一些道理捆邦。
但有些人出轨了,对方第一时间考虑到的不是别人的问题,而是自身的问题,觉得是不是对你还不够好,所以你才会出现这样的事故。
而你的对象可能就属于后者,他会从身上找原因,然后会对你更加的好,或者保持原有的态度,这是一件很难得的宽容。
而对于这样的他,你自己貌似过不了自己这一关,内心觉得愧疚或者想不通他为何会这样做?
怎么办呢?那通过这样的事情,你必须看到自己性格上的特点,然后自己权横利弊,如果想继续在一起,那就需要改变自己的胡思乱想的。谁能无过,主要是过了学会回头。如果不想继续也不会想那么多,该分手就分手,该怎么决定就怎么做。
感谢你的信任,如果有需要帮助,可以私信我!
希望能帮助你得到一些启发!

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