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我明白很多人在爱我，可是为何我不知道该怎...
·楚楚拾酒·
我明白很多人在爱我，可是为何我不知道该怎么放过自己
您好！
学会自我接纳，自我认可，你是这个世界上独一无二的你，好好爱自己，回报那些在乎你的、爱你的人，有时候换一种想法或许就有不一样的结果。
感谢你的信任，如果还有问题可以随时联系我。
是放不下过去还是焦虑着未来呢？
您好，我是壹点灵心理咨询师燕东峰；你说“这么多人爱你”，说明您是一个值得被爱的人；好好珍惜爱你的人，接纳不完美的自己；希望我的回答能够帮助到您，如还有疑问？欢迎私信和我交流！
自己是怎么不放过自己的呢？是不停地批评自己吗？批评的部分想达到的目的是什么？被批评的部分什么感觉呢？
也许内心深处有一些事情，爱自己，建立自己的安全感和自信心，具体是生命事情需要觉察那一部分