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我真的做什么事都感觉有压力，我快喘不上气...
匿名
年龄：22岁
性别：女
感觉事都感觉烦躁，自己给自己压力，还没有毕业刚步入社会，最近要实习先房子，我们是一起合租的，可是我这个就感觉好麻烦，要考虑的事太多了，我快要受不住了，想想一起就交那么多房租这个是个问题怕交了我再不去怎么办，让父母白花钱，第二个怎么去啊，没人送我，应急没法拿，邮过去现在还没看房，没地方，我妈也不会，第三个到那我真的可以适应吗，我要是干不好怎么办我以后要干什么。第四个卧室刚实习想卖房，同学笑话我怎么办，我感觉我心里特别特别不舒服
我知道这都是小事，但是我就是每天都被这些小事弄得感觉没有意义
当考虑未发生的事情时
而且关乎个人发展和命运的事时
会感觉到尤其的焦虑
有很大压力
压力本可以是动力
促动你去考虑去思考这些事情
但当你考虑不清楚的时候
觉得什么都很难的时候
自己难以应付
这个时候压力对你来说就太大了
需要减轻压力
让你头脑更清晰的思考
你将要面临的问题
你好！我是壹点灵中级心理咨询师储刘锐
老师感受到你很焦虑，自己给自己压力。觉得好多事情做不好，烦。我们烦事情一不会自己做好，我们一点点的做就好了
老师很想帮你，还有问题可以和老师私聊一下
你好，我是壹点灵心理咨询师朱秀梅，处在刚刚步入社会的关键时期，很多事不了解都是正常现象，可以多跟前辈请教，有恐惧有焦虑都是可以理解的，一步步来，列个清单，逐个解决。
欢迎联系壹点灵心理咨询师。
你好，我是一点灵心理咨询师，王瑾。
刚刚步入到社会，在转型期会有很多迷茫和困惑，对未来的不确定有很多的焦虑情绪。
这个时候收先接纳自己的情绪，需要的话可以找老师说说。
可以感觉到你对未来还没有发生的事猜测和担忧太多，顾虑太多。如果一件事情还没有发生时，你就想象出各种困难，各种状况，往往这件事最终是做不成的。这样除了消耗你太多能量，影响你的行动力，对你是没有任何帮助的。
您好！从文字中能感受到你的焦虑和担忧，也许遇到实际问题再想办法解决，会减轻你的压力。感谢分享！希望对您有所帮助！
您好！我是壹点灵心理咨询师陈老师
现实生活并没有你想象的那么困难，你把一切问题扩大化了！面对问题先不要不断地去想象、去分析，而是坚定地迈出自己的步伐去行动！
河水既不像松鼠说的那么深，也不会像水牛说你那么浅，这需要你亲自去尝试！你如果已经做好了面对尝试的准备，请私聊我，我会帮你！
你的这个情况是属于一种焦虑的情绪。
什么叫做焦虑的情绪勒？
就是对于未来的一种担心。
通常焦虑的情绪分为两种。
一个是对于事实的一个焦虑情绪。这个是有明确目的的。
另外一个是没有事实的焦虑情绪。这个是无意识的。
根据我的感觉是。你的情况应该是属于后面这一种。
如果你能够读懂你的焦虑情绪。那么你就不用害怕了。
上面是焦虑情绪的第1个特征。另外2个特征，欢迎你跟我聊一下。
很愿意帮助你。
同学你好，我是壹点灵平台的心理咨询师李玲
看到你的信息，字里行间充满了焦虑的感觉，先给你一个温暖的拥抱！希望能缓解一下你紧张的心情。
从单纯规律的校园生活到复杂多变的工作岗位，确实是一个很大的转折，对于一个未知的新环境，很多人或多或少都会有些焦虑不安，所以不必惊慌，你的反应是正常的。
你说很多事情需要考虑，这足以证明你是有很强烈的愿望去适应新生活。是一个对自己有要求、对人生有期待的人！有了这样的愿望，我们就有了动力，接下来的事情我们就可以按照轻重缓急的顺序一个一个解决。如果你愿意进一步跟老师探讨你的困惑，请私聊我哦，我在壹点灵等你。
你好，我是壹点灵平台的心理咨询师刘冰洁。
你担心的都是还没有发生的事情，当我们对未知的事情感到过分担忧的时候，是因为你没有把眼前正在发生的事情做好。
所以要解决这个事情，应该做的是把眼前的事情做好。想想看你现在能掌握主的是什么，能做到做好的事情有哪些，然后集中精力把这些事情做好。
核心是你对工作的不确定性，导致你的生活没有安定感，你还没有做好自己的职业规划，所以，也可以说，现在的工作并不是你心中明确追求的工作状态，能不能长久干下去不知道，中途你会不会放弃你不知道，因为不知道是不是你喜欢和能够胜任，你不想为了这份工作让父母“交房租等于是投资”。
初入社会，有迷茫与焦虑也正常，但年轻是你的优势，要抱持一个观点“不做亏钱的买卖”，既然选择了开始，就要从中获得收获与经验。无论领导给你安排怎样的事，事情大小不重要，通过做再小的事情，从中提升职业技能和素养更重要，假如你的耐力、能力、潜力能够通过工作体现出来，够靠谱，公司也需要靠谱的人去负责更加重要的工作。
希望我的回答能够帮助到你，我是壹点灵心理咨询师祁芊彤，如还有疑问欢迎私信给我留言^_^