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其实，不止一次想从天桥上跳下去。路过的每...
修改昵称第八千三百天
其实，不止一次想从天桥上跳下去。路过的每一次，我都在幻想我跳下去，被车辆撞碎的样子
你好！我是壹点零心理咨询师井淑兰。
从你的述说中，感受到你的失望、努力与不舍，何不把烦恼说一说？说不定就能有办法了呢。需要倾述或指导的话，可以约我。
那多悲伤。。
一般来说出现把自己撞的粉碎的幻想往往来源于对自己我攻击，这种自我攻击可能来源于现实的痛苦。幻想通过自我粉碎来消解痛苦，解脱自我。
另外常见的一种解释是→通过自我毁灭表达对父母的攻击与愤怒，通过毁灭自己来对父母进行惩罚，因为有些时候对父母对大伤害可能是伤害他们的孩子。
最后一种解释是 通过毁灭自己，自我伤害，希望借此引起父母的重视，让他们好好看我们，理解我们。
最后，老师想说的是，任何伤害自己的行为，都是对“敌人”最好的助攻。爱自己很重要，没有任何人值得我们为他去伤害自己，也包括因为父母进行自我伤害。
最后的，最后。
老师想说 假如有父母爱我们那挺好，如果没有给我们爱，自己爱自己是最靠谱，最有安全感的事儿，最酷的事儿了
这种情况一般会出现两种状况。
第1种觉得自己的情绪很压抑的时候。会有这种情绪想法。
另外还有一种情况是。带有点强迫式的特征控制。
越控制，越有这个念头。
你的是哪一种情况呢？
你好，我是壹点灵心理咨询师刘冰洁。
想跳下去，但是还是控制住了没有跳下去，说明什么，说明你还是有很强的自制力和求生欲望的。
那我们就分析一下为什么你有这种冲动。
很多时候有不少人也有想毁灭自己的冲动，一般情况下是承受了较大的压力或者痛苦导致的，想要用最简单的方法摆脱压力和痛苦，最好的方法就是毁灭自己。
那您就需要想想自己的压力和痛苦是什么，找到这个根源，用最大的勇气击破它。
被撞碎之后呢？在咨询师引领下顺藤摸瓜会有更多的线索，也许是要向你传达什么？
你好！你原因把自己的故事和想法分享出来是好事，恭喜你，这样的幻想是在什么时候开始的呢？
在黑色的绝望里，选择把自己毁掉，这样就可以知道在没有自己的生活里，身边的人会怎样。事到如今都是他们逼的，自己无能为力，却又无奈，只能默默的伤心承受着这无边无际的黑暗