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我已经自卑很长时间了
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我不知道为什么总觉得自己一点都不好做的什么都不对什么都不敢做什么都说错可我有时候分明不是这么想的。
你好！我是壹点灵心理咨询师。
从自卑到自信是有路径的，觉察、努力、成长、自我接纳，只要你愿意改变，并且坚持不懈，你会越来越好的！
加油
您好，我是壹点灵咨询师吴琪。感受到您的痛苦和委屈。不自信更多是因为对自己的不认可，不能完全接纳。自卑是因为经常看到的是自己的缺点，没有想行动力去改善？如果需要帮助，请私聊
自卑和自信都是相对的，会做的事情肯定自信，不会做的事情就自卑。自信也是一点一点积累出来的