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只要你想改变
您好！我是壹点灵心理咨询师库俊红
从文字中感受到你很想改变，不太接受以前的自己，不知感到生活压抑多长时间了？是发生了什么事困扰吗？还是因为什么因素想改变自己？也许倾诉出来，可以找到更好的自己。
感谢信任！希望对您有所帮助！
您好，我是壹点灵心理咨询师黄小凤。
你不是天生就这样，相信你自己可以改变，相信老师可以为你拨云见日。
你内向胆怯孤僻不怕，你社交焦虑不怕，害怕的是一颗自我封闭的心。
咨询师是一把钥匙，可以为你打开心灵的那扇门，需要帮助时可以随时找我的，祝你快乐！
所有的一切都不是天生的
你好，我是心理咨询师梦洋。
你的这种情况在生活中并不少见。许多学生，年轻人应该会出现这样的问题。
首先你也不需要为此特别难过、焦虑。一般情况是缺乏自信，缺乏安全感，性格内向、敏感。
你需要弄清楚这种情况持续了多久？对你的生活造成了什么程度的影响？以及躯体方面有什么变化？如失眠，头晕……
根据你的状态的程度取决是自我调节？还是心理治疗，还是药物等
如果需要进一步沟通交流，可以与我联系。
你好，我是壹点零心理咨询师刘然。
在你的描述中，有许多对自己的形容—不合群、内向孤僻，你说自己快乐不起来，不知有没有想过，快乐的你是什么样子呢？缺的那个东西是导致你不快乐的原因吗？
你好，长期感觉压抑让你感到很困扰，却无法摆脱，这里有个关键点是社交焦虑，如果能突破这个，去大胆社交，参加团体活动，去挖掘自己的天赋和优点，不久就能摆脱这个困境，因为这个性格有个优势，就是偏向于思考型，这让你比别人更善于观察和总结，所以，你就先突破社交焦虑，学习一些技巧，接纳自己的木讷和可能的出洋相，帮助自己走出来。如果需要进一步帮助欢迎联系我。
你好，我是壹点灵心理咨询师洪至景。
觉得你对自己内向胆怯比较苦恼呢，老师建议您多结交一些好朋友，扩展一些社交圈，多参加一些课外活动，可以认识更多的人，经常上台演讲也可以锻炼你！
或许自己变得自信了就能快乐起来了！
感谢您对我的信任，希望我的回答可以帮到您。如有疑问，欢迎私信与我联系。