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对开学延长的感想

匿名  

由于新型冠状病毒,开学时间延迟。也不知是喜还是忧
放假的时间多了,但我好像不是那么的快乐。作业也更多了,老师天天都在微信群里发每日作业。
我知道这个人很不自律,有时候就是控制不住我自己。明明说只玩15分钟手机呀!可是15分钟到了又在想,不如再玩15分钟吧。于是30分钟过去了。
嗯,我知道这是个毛病,可是也不好改;曾经无数次下定决心,可结果并不是我原本想的那样。现在的我。已经无法真正的静下心来好好的写作业了。我也不知道为什么,好像除了舒缓的音乐还有电视剧。我可以全身心的投入其中。(只有我一个人的时候)
每当我在想要好好学习啦,可是我的心是怎么想的,身体却没有执行。
每当我准备做作业,总是能想到电视剧,我被陆绎一开始隐忍的爱所感动;被小鱼儿的鬼灵精怪,表面是个坏人,也一直以坏人自称,可是内心却善良的很所敬佩;而元宋,他阳光帅气,他的主动让我对爱情有了期望,感觉谈一场恋爱好甜蜜。虽然现在的我没有朋友,也没有什么人愿意和我说话,他未来也许有吧。
可是我知道这样是不对的,我迟早要从美好的幻想中离开,虽然现实总是冷冰冰的,但其中的我才是真实的。
我知道迟早都要面对,只不过是时间问题,既然如此我宁愿选择早一点。
有人说现在要吃苦,只要以后就会尝到甜了,我不太认为,我认为苦衷也是要有甜的。因为甜会带给你动力,让你看到希望。现在的甜少一点将来的甜就会多一点。也可以说,现在的苦多一点,将来的苦就会少一点。
我是一个又懒也不愿意吃苦的人。之前我想改变,可是不自律的我失败了。我总是看着别人的骄傲成就,感觉这种感觉应该挺好的,也想去拥有这种感觉,可是光是嘴上说的没有用,行动才是真正有用的。但愿我能够早点改变。

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最佳答案
史亦群心理咨询师

您好,我是壹点灵平台的咨询师史亦群。

你好可爱,我看了你的描述,你的形象就生动的跃然纸上了。请你不要太过的否定自己。其实,每个人,包括成熟的大人,内心都是有惰性的。比如宁肯躺着,不坐着,宁肯坐着,不站着等等。那么这些所谓成熟的大人是否有拖延症呢,也是有的,所以在不为人知的某些夜晚,他们会拼命的赶活,也会在内心责怪自己为何不能好好安排呢。

所以,自律,其实不是天生遗传的东西,它是需要培养的,但是,如果没有很大的压力,比如生存必须赚钱,那就得工作。毕业必须学习了,那就得努力。总之,只有人自己意识到了没时间了,那他就会赶紧临时抱佛脚。自律的培养其实是需要带动的,有些是父母的榜样,有些是好朋友经常和自己在一起,他们带动了一些好的习惯的养成。

当一个人独处的时候,是一种没有压力或者屏蔽现实压力的状态,何况疫情之下,更有很多理由给自己了,比如应该放松休息,才能保住好的健康状态,才能抵抗病毒感染等等。大部分人这个时候都是要首先保全健康的。你不要在这个时候否定自己,你和很多人一样,面对在线的继续学习和工作,只是需要一段时间的适应,慢慢的就会启动的。懒惰和不愿意吃苦,是大部分人的心态,何必因此就说自己失败。失败也是个长辈,失败是成功的妈妈呀。

你的优点是在于,你一直在提醒自己,在反思,在自我检测,评价,要知道很多人懒惰拖延还不自知呢,还理所当然呢。那么你是不是也该表扬下自己的觉知力呢。任何事情都是一个量变到质变的过程。你慢慢的,慢慢的,就会加速度了。相信自己,肯定自己吧。

感谢您查看老师的回复,希望给到你一点点启发。
以后如果有学习上的,习惯养成上的任何问题,欢迎随时私聊老师和老师谈谈。

12个回答
赵秀清心理咨询师

您好,您分析的很到位哦。
把懒惰放一边,把积极性提一提,把矫情的心放一放,所有想要的都得靠自己努力才能得到,真正努力的日子是不会舒服的,而只要自己变得优秀了,其他的事情自然就会跟着好起来。​
祝好

徐柏心理咨询师

你的想法其实很成熟啊!就是缺乏一些行动力,看看能否坚持一项运动,这个可以锻炼自己的意志和行动力!还是有很多方法可想的,前提是你先远离让你胡思乱想的电视剧之类,尽量戒了吧,不然几年后自己会后悔,加油!

周保英心理咨询师

现在处于这个非常时期,很多活动得以限制。让我们的心空洞了很多,有时候感觉无法自律去做一些当务之急的事情。非常理解你此时此刻的心情和愿望。
先不要着急,慢慢的让自己静下来,听听自己的心声,才好接纳自己,重新起航。
必要的时候,欢迎找老师私聊,倾诉,或者预约咨询。愿能给你一些更针对性的建议,更好的帮助到您。

王阁心理咨询师

拖延症

李望舒心理咨询师

从你的分析中,看出来你是一个很聪慧的孩子,有悟性,对自己要求也比较高,但是自律性有些不够。建议你把一天的任务安排好,完成了,给自己一个奖励。没完成,小小惩罚一下自己。——壹点灵心理咨询师李望舒

王鑫心理咨询师

感情不错,看来对自己不自律已经有了深刻的认识,那就想个办法来改掉拖延和懒惰的办法,比如每天起床给自己规划一个时间表和学习计划,每天要完成多少作业,然后按照计起床、吃饭后先执行学习计划再去玩手机、看电视等。这样就不会因为没有完全而产生过多的自责,也会有时间给自己放松了。

人的习惯,是靠大脑的神经连接的。只有你先动起来,并每天按规律的执行,就会让大脑内的神经不断的链接形成神经元,然后就成为了一个习惯。所以不防先动起来,让行为刻在脑子了,形成习惯了,一切自然而然有条不紊进行了。

桑珂心理咨询师

每个人都有贪玩不自律的时候,你能剖析自己存在的问题,说明你还是想努力改变自己的。那就给自己定一个小小的改变计划,一天进步一小点,让自律的习惯逐渐养成。

齐志斌心理咨询师

可以理解,这样的状态让你很烦躁,是吗

贺晓凤心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师贺晓凤。
看到你的描述,觉得你能认识到自己的一些问题,比如懒惰等,这说明你是一个自律性比较好的人!在目前这个特殊时期,人人都会很浮躁,定不下心来,随着疫情的逐步蔓延,疫情后遗症会随之而来,老师想说,你已经很不错了,至少你能准确无误的发现自己的问题,值得肯定,面对目前的生活状态,我们大家都应该争取保持一颗平常心,让我们得生活节奏慢下来,好好享受这种生活状态,好好利用这段时间,对过去的生活进行反思,我觉得也不错!祝你快乐!

鲁晴婷心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师鲁晴婷。
看起来好像是不自律和拖延。好像是手机电视剧更加吸引你。
实际情况似乎是你在学习中遇到挫折了,好像你在心中给自己有个很高的期待,但是目前一时半会儿又达不到。这让你心里很难受,也感受到很大的压力,所以想逃避到电视剧的世界里,那里让你感觉到快乐,能够让你身心放松。
可是这种放松过后,又会因为耽误了学业而自责。学习的时间变少了,成绩受影响,内心对自己的评价也会变不好。心里就更难受了。
你想改变吗?老师非常愿意帮助你,来私聊我吧。

卢浩心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师卢浩
看上去你的问题是拖延症哦。别说你,很多成年人都沉迷手机和电视剧,归根结底还是内心没有个目标,没有自己真正想去做的事也就没有内驱力,完成任务一般的学习自然是抵不过手机和电视剧,毕竟看剧看手机么有压力,读书还有考试压力呐。如果真想改变,想想未来自己想去做什么事,对做什么事感兴趣先。
希望我的回复对你有帮助。

库俊红心理咨询师

您好!你的思路清晰,分析到位,就是做不到自律,也许寻找父母或同伴监督,把自己计划说出来让别人知道,会对自己有帮助,感谢信任,!

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