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心里压抑,甚至都扭曲了

Ä 정말 별  

我经常会做一些明知事后会后悔,但还是忍不住去做的事。也经常觉得自己很没用,心里也渐渐变的有些压抑。不愿意跟他人诉说有关于我的任何事,总感觉没人懂我。甚至心理都有点扭曲了。我该怎么办。

回答
11个回答
朴永胜心理咨询师

你多大了呢,愿意的话可以私聊我,看看我能帮得到您什么。

尚俊霞心理咨询师

没人懂的感觉,是有些孤独吧?让你忍不住做的事情是哪些呢?

Ä 정말 별普通用户

就是对私人空间极度敏感,非常排斥别人。

项伟心理咨询师

方便的话,能具体讲讲吗?或者私聊

高占民心理咨询师

感觉你内在有很多东西没有出来,压抑的很不舒服,你需要被理解、接纳、包容、抱持、尊重、鼓励和引导,愿我能帮到你

卢海涛心理咨询师

需要看看那个驱使自己,让自己能冒着后悔去做事的“信念”是什么?它在暗处,需要找到它

尹元洁心理咨询师

先懂自己,你懂自己做这些事是为什么吗?认识自己,接纳自己,知道自己想要的是什么,知道自己喜欢和谁在一起。把这些按顺序搞懂了,再去考虑别人的理解和支持。此心未成,有些弯路非走不可。

翟军华心理咨询师

愿意好好聊聊吗?

周艳玲心理咨询师

可以通过催眠探索您的潜意识疏通情绪的。可以私聊我哦。

谢颖灵心理咨询师

有个懂你的人,“没用”也就“有用”了。
所以关键在于有个镜子一样的人。

卜彬心理咨询师

明知后悔还要做,为什么?

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