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有些话只适合烂在输入框里
欢欢
有些话只适合烂在输入框里
有时间我们语音谈谈吧
如果经常压抑自己的想法和情绪，可能会有一天，积累到一定程度，来一次大爆发。因为压抑自己的情绪，得不到合理的宣泄，会对你造成很多内伤。从而从其他地方，体现出来各种问题。
适当的疏导自己的情绪，让自己放松下来，是非常有必要的。自己不愿意，可以找心理咨询师来疏导。
相信自己，找个信任的听众，把你的难受表达出来，再捋一捋你自己的思路，你会舒服很多。