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童年经历不幸,很少感受到父母的爱。现在高中了,经过与父母的几次吵架,父母也认识到了自己的错误,但他变化之后我还是很难接受,他们跟我说话都会小心翼翼的,感觉被这个家隔离一样。现在回想起他们犯下的罪行,想到在别的孩子在这个年纪努力的时候,我却为这样的事情困扰,还怎么跟他们竞争呢。
在生活中,我感觉跟其他人相处我都会不自觉的戴上一张面具。每天浑浑噩噩,我该怎么办啊。
你好,我是壹点灵的心理咨询师李捷。
与父母的关系确实会对我们的生活产生重大的影响,在和父母吵架说明了之后,你并不喜欢他们变得小心翼翼,因为你觉得原来的亲近感没有了,你还是爱他们的,也需要他们的爱。其实你可以看到,他们变化不正说明他们在乎你吗?只是以前的方式已知不对,新的方式又不知道该怎样(他们如果知道,当初就不会用你觉得受伤害的方式了),自然小心翼翼的。你可以和父母沟通,告诉他们你希望他们如何对待你,帮助他们早日学会,他们有自信了,就不用小心翼翼的了。
另外,你又有着一丝埋怨,觉得不能和其他孩子竞争是因为父母让你困扰。你发现了吗?这样实质上是不相信和行使自己的能力。你要做的是,为自己承担起责任,即刻采取积极有效的措施来解决问题!
你的种种情绪,包括觉得戴着面具,感觉每天浑浑噩噩都可以在咨询师帮助下获得自我成长。
是你自己内心带上的面具还是外面环境影响你带上的面具,你父母已经认识到了,这真的挺好,只要你和他们好好去沟通,告诉你的内心声音,会有所改变的,一个家庭也是需要经营的。