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睡不着觉就是不想睡觉感觉喘不上来气一样心...
温柔不值一提
睡不着觉就是不想睡觉感觉喘不上来气一样心里空空的脑子也是就感觉还是累做什么都提不起兴趣我该怎么办
是不想睡还是睡不着？不想睡就不睡～ 想睡睡不着，就不要努力去睡… 这个世界上唯一靠努力做不到的事儿，就是— 睡觉～
您好!从您的描述看，您是否是遇到什么事情，自己不能解决，被卡在里面了，感到无力，无法应对生活中的事情。如果需要，请您可以私聊我。
您好，人生是从求人到不求人，了解自己的人生与众不同，此刻的您与众不同，那此刻可以好好了解自己。
如需要陪伴和帮助请私聊一起探讨。
你好，不知道最近是不是遇到了一下困惑或者是烦恼？
有时可能是问题困住了我们，可有时我们的成长，让问题变小了。
不管您正陷于怎样的困境，我愿意陪伴您共同面对。
您好！我是壹点灵心理咨询师邓美玲。
最近生活里是否遇到了压力事件？
这种情况多久了？初步判断是压力引起的应激反应。
平时可以做点运动，瑜伽等让身体放松，找朋友倾诉等都可以。
找到适合自己的减压方式，减小现实生活的压力源，身体不适的感觉自然调整过来。
欢迎私聊或者预约我的咨询！