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老公跟前女友联系，互送礼物，但是双方都已...
♡YXY♡
老公跟前女友联系，互送礼物，但是双方都已经结婚，那边已经有孩子了，我们没有，我发现了阻止。老公说不联系了可是背地里偷偷的又开始联系，一直到对方的老公发现才不联系，现在他想好好过，可是我做不到，总会想起他两聊天的内容，我该怎么办
这个不能怪你，你在这件事上做得是对的，发现并阻止他，更多的是你老公的问题，现在他想回归家庭好好过，那他现在有做过哪些表明他诚意的事？或者让你再次相信他的事？如果没有，你可以要求他，比如删除前女友微信；比如，让他对你在信息和行踪上更透明等等。有问题可以私聊进一步沟通
所有跟前女友联系的方式都删除了。再说人家老公也发现了，我觉得他是不敢跟人家联系。根本不是为了我才不联系的
能理解您的心情。想放下，却放不下。想不想，却做不到。左不行，右不行。纠结，无助。聊天的内容不断的出现在你的脑海中，影响着你的生活。可能靠你自己的力量是没有办法完全放下的，也许你需要咨询师的帮助，才能够更好的跨过这道坎，回归生活。
首先聊天的“内容”对你影响很大哦，也许并不是整件事情影响到你。有没有考虑过，信任本身价值很高，但是也很脆弱，事情已经过去了，但是信任还是像之前一样吗？ 这些之前你们感情满是怎么样的呢
我觉得信任现在没有了，
想想当时你为什么阻止，而现在他想回归，你却做不到，很矛盾的行为，到底在告诉你什么？
我认为他现在不联系是因为人家老公的发现了，根本不是为了我，如果为了我在我发现的时候他就应该做个了断
你好，我是壹点灵心理咨询师孙艳威
看了你的帖子，老公背着你和前女友联系，我能感受到你的心里不平衡，结婚了他怎么还可以这样做，太伤心你的心了，虽然现在已经制止了，可是一想到他做的那些事，还是很生气。
现在想要在好好的生活下去，你却总能想起他做的那些事，让你很难受，你可以让你老公给你做一些补偿，让你的心里感到平衡了，你对他做的那些事的想法也会慢慢消退，补偿的方法是你提出一些要求，让你老公来完成，比如你想要什么礼物呀，旅游呀，主要是让你的内心感觉到平衡，你就会舒服了，具体的详细情况还需要更多的了解。
我说的这些话希望对你能有一些帮助。
那你想一下，是信任没有导致你恐惧以后，担心现在，接受不了他回来了。还是你们感情跟之前一样，只是这个事情伤害了你，你觉得感情有这种事情完全接受不了，感情就不应该这样呢。另外你自己心里有没有难受，痛苦，无处宣泄，又觉得对他发泄，也改变不了什么，怎么都走不出去？
这个事情伤害了我，我知道他根本就不在乎我，现在他说错了，以后不会了，但是我自己还是走不出来
所以最根本，就是你感觉他不在乎你，不爱你，这才是最让你伤心的。核心也许不是跟他前女友有联系，也许也可能一些其他的事情也导致你伤心，也许你们之前一起生活的时候，让你伤心的小事情有很多了，是吗？
以前伤心的事也有，但是我觉得没有这次伤害大
肯定有执念
私聊我
嗯，感情都是一点点积累的，心都是一点点伤透的，信任也不可能一下子就崩溃。我特别理解你的感受，可能也能想到你们之前婚姻的隐藏的隐患，但是不管怎么样，事情已经发生了，更重要是找回爱和信任，而且我觉得出了这么大的事情，你老公的表现让你这么纠结和无助，确实不应该，也可以说做的事情完全不够帮助你建立信任，我觉得你很爱他，应该找一些途径好好沟通一下
不知道该沟通什么了，
有跟老公说明现在的状态吗？比如自己的感受，想法，情绪。还有之前跟老公沟通的是采取哪些方式和内容呢，老公真能get到你的点吗？
这几天有说话，但是他总说过去的不要在提了，看他以后表现
希望跟你沟通之后能帮助你打开想法，也欢迎你给我发私聊
很理解你的感受，这种情况建议你做一些疏导，试着去释怀，会慢慢调整过来的
也就是我自己想不通？？我也发现我把自己逼进死胡同出不来了
您好，我是心理咨询师姚建华。
之所以来这里求助，说明你没有办法做出决断，对吗？离婚不舍得，继续又不甘心，过不了那个坎儿，……
或许，这正是一个好好梳理自己、他、你们婚姻的时机，去看看那个“结”到底在哪里？
这样，未来的方向就会出来了。
您觉得呢？
希望以上回复能给您提供参考。
祝福！
我想离婚，是他不离
前几天是，现在我就想他为什么当初不能听我的断联系，说真的辛亏人家老公发现了，不然他两还要背的我联系。我一直纠结这，我觉得他不在乎我