这种情况怎么应对?!

我想成为我想成为的人，我发现做什么其实我都可以去做，因为我做的时候压着恐惧和危险，做完了之后惶恐不可终日，我发现特别矛盾，因为我想表现的像个非常开朗大方的人，但是好像已经到了那种回想起来就是焦虑状态下回想起来特别的恐慌。那种公开怼老师，不完成作业，去演讲，去主动和人谈论隐私。其实我发现我做不到的。我还是潜意识里觉得都是危险的。即使没有那种恐慌的感受，回想起来都会非常恐慌，觉得我一直在做我认为危险的事情，因为好像这样才是真实的我，但是恐惧一直伴随着我，也不是，我吃了药感觉不到恐惧，好像怎么样都无所谓的那种，好像有镇定效果的思瑞康，但是我发现潜意识里的觉得危险一直伴随我，但是我却感受不到然后恐惧的时候我反而觉得更加的危险——因为我连感受危险的应激系统好像都没了。
我该怎么办啊？我好恐慌。