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10个回答
项伟心理咨询师

或者把心事倾述出来,会更容易释怀一些,不会那么纠结了!需要帮助的,请私聊我!

翟军华心理咨询师

心事忘不掉那是因为自己有心结,如果你愿意,可以在这里好好述说!

卜彬心理咨询师

只要是想忘掉的都是忘不掉的。换个方式忘记吧。

尚俊霞心理咨询师

等你的诉说,听你的故事。

朱利钢心理咨询师

在后悔的时候,是很难忘记这些事情的。在你不后悔了,这些事情很可能就记不起来了。
你的目标不应该是怎么忘记这些事情,而是怎么让自己不后悔。

郑连胜心理咨询师

与其刻意忘记,不如全然接纳。因为你想刻意忘记,就是在聚焦能量,给这件事情更多的聚焦,但你又改变不了事实,心里头更加的难受。已经发生事实最大。试着从这件事情里发展一些资源,也不亏待自己的经历。

庞志强心理咨询师

想忘掉这件事又忘不掉,想到了又万分后悔,看来这件事对你的影响较大,不知道发生多久了?

韦秀珍心理咨询师

什么样的事让你如此煎熬,可以说说吗?如有需要可以私聊

陈铮心理咨询师

当过去没整理好的时候,人就无法关注到当下及更好地走向未来。

Rock普通用户

是啊 真的是寸步难行

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