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平台承诺 免费退改
我是个中年男性，但我个别人说话时不敢看别...
凡尘清心
我是个中年男性，但我个别人说话时不敢看别人的眼睛，有时还脸红，走在路上害怕遇到熟人，和别人交流总感觉别人和我之间没有多少语言，我也尝试改变，但都没有成功，怎样才能摆脱这种困境？
一言半语没办法了解你的问题所在，你说的一些症状是社交焦虑的症状，如果有改变的欲望，建议你可以跟我聊聊。
你好 我是壹点灵平台的叶辛
通过你的描述，
我觉有没这种可能，
只是你自已觉得现在与别人相处方式不那么好，
这种方式有没有对自已有利呢？
缺乏自信以及社交恐惧。可以找老师咨询一下
这是不自信的表现不好解决。
你好我是壹点灵的咨询师
您的症状是什么时候开始的呢，
是否特别的经历么？
曾经做过什么样的尝试呢？
您愿意主动做出改变，那改变效果就会增加，
但是由于您提供的信息不是很多，
无法进行进一步沟通，
如果您愿意进一步沟通，
我愿意帮你分析问题所在，
找出切入点，
用合适您的方法帮你。
希望可以帮助到你，欢迎私信我。
以前我也有过这种经历，自我反省这是不大好的，我就开始改变自己；大街上看到熟人就打招呼，而且看着别人的眼睛说话，一段时间后感觉好了很多
您好：我是壹点灵心理咨询师张言红。
最好最实用的方法就是制造机会不断的和别人交流。现在是疫情时期，等过段时间，一切生活，工作都恢复正常了。你可以报个语言培训班，里面的学员都是想提高自己的语言交流能力的，谁也不会笑话和贬低谁。
我认为可以尝试团体咨询或者个体咨询。在咨询中去探索原因所在。并且在咨询中慢慢习得正确与人交流的方式，慢慢扩散到其他人。还能在咨询中获得支持与陪伴。祝好！
我也是一位中年男性，通过您的描述，我深刻的能够感受到你此时此刻的感受，一年之前我在上台演讲的时候，我也会满头大汗。
同时也看到了，您为了改变自己的这些现象状态，通过平台去寻求办法，那这就是一个非常好的交流办法。请问在这个时候你还会脸红，不敢看别人的眼睛吗？那我相信肯定不会有这种现象。
那此时此刻你来感受一下自己的内心是什么样的一种状态？是什么样的一种感受？
英国首相卡梅伦，直到现在他也承认每次上台演讲之前，他都会有1~2分钟的紧张甚至结巴。但仍然不影响，他是英国的首相。
那现在邀请您来思考一下，您和谁在一起交流的时候不会出现脸红害怕，特别有话说呢？
你也可以自己照镜子对着镜子跟自己说话，或者拿手机录自己说话的，多做一些练习，直到能大方的说话，反正也没有别人，先把自己这关过去。
你好，我是平台的心理咨询师朱佳维。
你的描述呢我可以看得出来。你的这种状态可能是最近一段时间才出现的。从精神动力的角度来讲，这是对于自我功能的抑制。为什么能够出现这样的抑制状态？我们只能够进一步的进行沟通，可以和老师进行私聊。
你好，请问一下是从什么时候开始的？如果和别人对视容易不好意思，可以做一些自我练习，如果是和别人沟通交流时缺乏语言，那么可以扩大自己的知识库，比如看点新闻，了解一些娱乐兴趣等等，总之最好的办法就是提升自己，加油。一切都会好。