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喜怒哀乐到底要不要表现出来
我一直不喜欢婆婆,讨厌她的长相,讨厌她的穿衣打扮,讨厌她的生活习惯,讨厌她整天自言自语,唠唠叨叨,讨厌她总插话,讨厌她影响我们夫妻感情,讨厌她一年365天天天在眼前,去年她生病,老公在她房间陪她住了一个多月,年三十在她屋待到下半夜,还有一次我们出门在酒店,发现老公早上5点多在厕所打电话,特小声,特温柔,我还以为老公有外遇,结果一查手机发现是给他妈打电话,那一刻我才知道原来我一直对他们的关系有些吃醋,现在我老公一下班,他妈就满血复活,跟屁股后唠叨,我看见他俩就忍不住生气,就经常气呼呼自己关上门回屋待着。
我不喜欢这样的自己,曾经我也漂亮有气质,有很多追求者,因为照顾两个孩子,我变成全职妈妈,一步一步变成现在的怨妇,我也想每天开开心心的,可是我害怕我表现的太开心,他妈就更肆无忌惮了,都说喜怒哀乐不要表现在脸上,可是我不表现在脸上老公就不知道,他就不会解决问题,不会知道我内心想法,他也会肆无忌惮纵容他妈。
所以我很纠结,我想修炼我自己,却又不知怎么做,哪位大神给些指点!
您好!我是壹点灵心理咨询师洪祖宝。您这样的心情在中国家庭极为普遍。表面上显示着婆媳关系,暗地里争风吃醋。但这些都是表面现象,内在具有很深的心理原因,好在您有意愿去改变,这才是主题。心理学上有个【投射】的概念,就是看见对方所有的讨厌的特征,就如同你所列出来的,实际上都是来自自己内心潜藏着的信念,也就是对自己内在的态度反映在婆婆的身上,我们说她实际上是无辜的。这是看自己的部分,也是因为您愿意学习才有这个专业的分享。建议和自己老公好好沟通表达你的爱,也减轻他对你的害怕,无论如何开心快乐才是真实的。看看自己想控制的地方是因为哪些不自信或不够安全的地方。建议和壹点灵心理咨询师多做咨询。祝福!
谢谢
你好,我是心理咨询师姚建华。
读你的文字,似乎看到了每天生活在“赛场”上的你,害怕一个不小心就被“夺走”了一切,被“淘汰”!真的不容易!
你问怎么办?想说,从“重建自己”开始吧!
首先,老公和婆婆几十年的紧密关系,做为“外来的”儿媳,要去拆散,还是非常有难度的!而且,我猜测,老公的原生家庭里,爸爸可能是缺席的,所以妈妈和儿子才会如此紧密。
其次,你说到你以前也是漂漂亮亮的,听起来是自信满满的,这可能正是老公被你吸引的部分,那么,与其去防,去争,不如把自己经营好,漂漂亮亮、自信满满,有自己的爱好、自己的圈子,能自我满足……我想,即使你不做什么,老公都会不由自主被你吸引吧!
希望以上回复能对你有所帮助呢!
如果需要更多帮助,可以私聊~
谢谢
看到你的信息,你也曾经是一个很漂亮的女孩子,是什么原因导致的自己现在一点点变得不那么自信阳光了呢?找回从前那个自己,觉察你在夫妻关系中的需要吧!如果你爱老公、爱家,爱孩子,那是成为你和他妈之间的桥梁好还是隔阂好呢?如果你信任,可以私下和我聊一下,一定会提供给你特别需要的帮助^_^今天你来这里求助,就说明你有改善的出初心和动力,亲爱的加油,祝福你未来的生活幸福美满,仍然是一道美丽的风景线。