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性格害了一生

╭ァ正在缓冲……  

性格内向老实困惑我几十年了 一直到了中年还是老样子。性格从小就内向加上父亲管我太严了 对他有种惧怕,除了一起干活很少说话。在家里基本没有玩的好的同学。为什么我出来打工快20年了 没有,他的管制也自由多了。性格为什么还是那么内向老实,就是因为这样的性格,去相亲 不知道怎么和对象的父母 兄弟姐妹交流。饭桌上也不懂交流 连日常交流也不会。对方家庭以为我智障有问题,啥都不懂,之后就黄了,工作上 也从来不和领导交流 也不会说什么 经常被别人当哑巴 把自己活干好 什么都不管。出来工作这么久了 从来没有跟亲戚朋友打电话表弟妹堂弟妹全部和他们生疏了陌生了。已经习惯了 这种性格真的害了我一生 困惑一生。有时候想改 都不知道病根在哪 ,不知道是什么病 。有时候打算接纳自己就这样一个人过下去,不是说性格没有好坏之分,但是老爸说我这性格有问题 这样下去就完了 。

回答
最佳答案
花儿普通用户

你跟我以前一样一样的,后来自己突破了,硬着头皮跟人聊天,管别人爱听不爱听,管他喜欢不喜欢,想说什么说什么,即使说出来别人不喜欢,不想跟你接触了也没关系!反正总会有人喜欢跟你在一起的,不管你是什么样的人,总是会有一种类型的人喜欢跟你在一起,所以想说什么就说什么吧,先不要在乎别人的感受,先让自己学会说话!我就是这样做的,后来发现并不是自己想的那样,自己说出的话基本都是可以接受的!而且说话确实能交到朋友,对自己生活工作都有好处!而且有时候你开口说话了,你会发现你自己的口才其实还很好,只是你以前不敢!试试吧,不要在乎说什么!

72个回答
张付领心理咨询师

您好,我是壹点灵平台咨询师张付领,从你的描述当中得知,你的原生家庭对你的影响,让你的性格比较内向,偏激,人际交往的技巧,你太欠缺了,可以多学习一些人际交往的技巧,这样你的生活会有极大的改观,一定要去努力,去改变所有的事情都是自己争取出来的,性格改不了,但是讲话的方式和外貌可以改变你的一个极大的改变,可以改变你的人生,改变你的婚姻,改变你的现在工作状态,一定要改变,希望能帮到你,有需要私聊

╭ァ正在缓冲……普通用户

就是说人到中年了 性格改不了

孙旭蕾心理咨询师

你的这些表现来自于你过去的成长经历,小时候爸爸强势严格,造就了你的恐惧和不敢说话。所以你现在的表现只是过去的一份经验的表达

严敏花心理咨询师

心的自由才是真正的自由!您好!我的壹点灵的心理咨询师严敏花,如果你愿意可以联系我。

许鹏心理咨询师

您好,看得出你有很强的改变的意愿,由于原生家庭的种种原因导致了你内向的性格,找到那个诱因,克服它一步一步的做出改变,学习好的人际交往技巧,相信你一定可以走出来的,有需要可以联系我,希望能帮到你

李捷心理咨询师

你好,我是壹点灵的心理咨询师李捷。

与人交流本质上是自我暴露。自我暴露时,如果对方接纳并认可你的自我暴露,就会跟他产生很深的连接;如果对方评判并否定你的自我暴露,就会在敞开时被伤害到。

你说父亲从小管的太严,你很惧怕,可能是在很小时候就因自我暴露时被伤害到,所以就不说了。你和父亲除了一起干活很少说话,你在家里基本没有玩的好的同学,出来打工快20年没和亲戚朋友打过电话,工作上从不和领导交流,和对象父母兄弟饭桌上日常交流不会,都是把和父亲的相处模式泛化开,你已完全习惯了。你对他人的安全感过低,你能做的自我暴露就很弱。

交流由浅入深有这些层次:打招呼,聊事实,聊观点,聊感受,聊自卑,聊秘密。

你有没有看到你在帖子里就交流得很顺畅,你在说自己的感受,这是因为一.你心里有说的;二.你相信这里是安全的,专业的心理咨询师们不会伤害你。

所以在生活中你可与他人在碰撞中逐渐去增加自己的安全感,并留心日常生活让自己有聊的内容。从打招呼开始,聊事实:“今天天气真好,阳光明媚”,聊工作,聊明星,聊娱乐等等,就是单纯的陈述事实,互相交换信息,并没有聊自己,就会感觉到一定安全感。然后,再慢慢的逐渐深入。

感谢你对我的信任,希望我的回答能够帮助到你。如还有疑问,欢迎私信和我交流。

李光心理咨询师

你好,不知你发现没有,从你写下的东西来看,你是有思想并且逻辑思维表达能力都是满清晰的,而且相信当你写完这篇帖子时,内心的东西就觉得是释放出一些的。所以这就是说我们需要将自己内心的东西表达的,你已经开始做了。
那至于现实中,你与人交流会有很多阻碍,这种阻碍是一种叫做恐惧感的感受伴随着的,所以你可以想想你怕的是什么?可以交流一下

╭ァ正在缓冲……普通用户

怕的是 没有话说

韩红岩心理咨询师

您好!
对您的遭遇很同情,不过既然今天您可以在这个平台上倾诉,有可能是您改变的一个契机。
建议您做一个长程心理咨询,侧重于个人人格的完善、认知改变及沟通技巧学习。
我是壹点灵心理咨询师韩红岩,希望我的建议可以帮到您。祝福您。

孙姗姗心理咨询师

您好,我是壹点灵心理咨询师孙姗姗
看到你的故事,我感受到了原生家庭的环境对你的个人学习,工作,恋爱,人际沟通交往都带来了深远的影响。“这种性格真的害了我一生,困惑一生。有时候想改,都不知道病根在哪 ,不知道是什么病 ”,从这段文字中,你对自身是有一定觉察的,发现就是疗愈,想要改变什么时候都不晚,只是这种状态陪伴了您几十年,改变难度大一些,但只要下定决心想要调整,就一定有上升的空间。
如果你愿意,可以来我的主页,看我之前分享的文章《长大后,我们要学会与原生家庭握手言和》,或许可以找到自己的影子及解决问题的方法。
希望能给你一定的启发和帮助,祝福你。

黄智音心理咨询师

你好,我是壹点灵咨询师黄智音。
如果你是安静内向的人,也期待能找到另一半,你可以试着去找一位和你一样安静的人,另外不知道你是否有尝试线上相亲交友网站,无论几岁的男孩子都很抢手的,你可以试试看,做一个安静的美男子。

李思华心理咨询师

您好,我是心理咨询师李思华,如果生活中遇到什么问题困惑,可以文字联系我,尽我所能来给你建议。

张岚心理咨询师

从幼年时期养成了内向,不善交流和表达的性格,但你和这样的自己过了几十年,你真的很不容易,也真的很伟大,一边尝试接纳自己,一边尝试为了家人改变,这一路,可不容易呀。
内向,外向,其实没有那么多明显的好坏之分,内向的人通常比较克制,隐忍,识大体,务实。外向的人也不见得就是人人喜欢的,有可能也强势,火气大,自我呀。
其实对你来说,可能更需要的是,在自己的性格倾向下,怎么跟周围的人沟通交流,以表达自己的心意吧。

@ 冒蓝火儿的孩子王普通用户

我也有这种感觉,想去改变,想试着跟身边的人说话,但是不知道要说些什么,别人说的话我也不知道要怎么回应

甜宝普通用户

你好,我也是一个女孩子处于家庭暴力下长大的。我爸好凶喜欢打人,我的手被他打疼几年了都没好,我妈逼我嫁给一个瞎子,我腿受伤了他们只要钱

ydl202003210025381普通用户

大姐,你这段话让我感觉活在18世纪[捂脸]

还能活2年普通用户

还是死了好一些,这样活着没意思

我很好普通用户

这种问题,如果有能力还是逃出原生家庭,要不然基本无解,我也是跟你一样的问题,因为从小你的家庭就固化你了。

我很好普通用户

因为这些问题我小时候,我都有点想打我爸妈

我很好普通用户

甚至有点像逃离出去流浪。

王兴永心理咨询师

您好,亲爱的弟兄,我是壹点灵的心理咨询师王兴永。

您说的话有一定的道理,文化程度不高,家庭管教又特别严,孩子性格上一般的话会比较怯懦内向。会经常检讨自己,与人交际的时候感觉自卑;或是变得顺从,缺乏创造性和主动性,合作性差。

有的也会在父母面前与背后行为不一致,自我中心、胆大妄为。您小时候是不是父亲经常打你呀?

父母对孩子的行为控制很严,容易使子女形成自卑、懦弱、冷漠、消极情绪,产生恐惧或焦虑、敌意或残忍的心理,容易发生不能克制的逆反、倔强、攻击和冲动行为。

兄弟,您是不是现在很很沮丧?会在想所生活的意义。人到中年,工作20年,不善于与同事领导沟通,自然发展有限。相个亲还被老实的性格搅黄了,真的有点憋屈。这事搁谁身上也会感觉不好受。

你看过哪吒吗?有想过改变吗?我命由我不由天。摆脱原生家庭对你的桎梏,就需要努力实践,并获得新生。但这不是一条容易走的路。

我是咨询师王兴永,如果你对我的回答感兴趣,请点击我的头像,去主页关注一下,咨询有优惠,有需要欢迎随时联系我。

近雪普通用户

你跟我是一样的,和人聊天经常组织不好语言手足无措,渐渐的害怕和人交往,就算和熟人也没话可说,我觉得别人和我在一起都很无聊都不想和我在一起,一直让我很无助,渐渐的我只喜欢一个人待,我小时候我爸脾气也特别不好

于士章心理咨询师

你好,从你的描述中,我看到了你平时不太善于表达,人际关系有点紧张或疏远。小时候爸爸管束较多,同学交往也较少。我从你的人生经历中,清晰的分析了与亲属领导同事交往情况,同时也看到了你迫切想要改变的决心。在说话前,你是否感觉怕说错话?你的性格是内向老实,老师认为很好。内向的往往做事谨慎,考虑周全。老实更是优点,人本来就是要诚实,一是一二是二,做过的事要勇于承担责任,人家姑娘很多人嫁人的条件之一就是老实可靠嘛。我觉得要改变是你的安全感和自信,只要安全感自信提高了你在任何人面感受轻松,该说的说,不该说不说,感受不到压力,边界清晰。壹点灵可以帮助你提高安全感自信,从此以后会生活的轻松愉快,同事领导关心融洽,家庭关系也会美满!祝福您会有美好的明天。

西西普通用户

厉害了

普通用户

我也是这样,别人跟我聊天,我都完全不知道怎么接话,人家还以为我耍大牌,所以都会被人远离

西西普通用户

我见过有些女生,真的好像耍大牌啊,太以自我为中心了,以为那是不卑不亢,,,虽然我也好不到哪去

乐意的谭豆花普通用户

这种性格如何试着改变?有什么好办法吗?

微微hzzxsn普通用户

你好,我是一名心理学学生,可以为你的内向自卑问题提供免费治疗,把你当作练手案例,如果你愿意,可以加一三七七七三六九零七六

乐意的谭豆花普通用户

家人应如何帮她呢?

星辰普通用户

我也属于性格内向的类型,小时候走路都低着头,说话不敢看着他人,现在随着年龄慢慢变大,好多了。自我调节,脸皮厚一点,勇敢说出来,就算说错也没关系,没人会在意,尝试多跟人沟通会慢慢好起来的,加油

禾夕普通用户

可能是神经症

一婧普通用户

阅读,写作,先从虚拟空间开始,不过说实话,成年人,对外交换不是很重要,关键是内在的充实。我是一个健谈的人,但是一年忙到头回家见朋友,一样是无从说起的,因为这段时间发生太多事情,每个人都在改变,并不是你表达能力出了问题

一婧普通用户

会关心别人,但是要更关注自己,只有了解自己的需要,才知道聊什么话题可以有帮助,可以带来快乐,如果没有话题,那就阅读吧

ydl202003220113468普通用户

真的

丁珠珠普通用户

阿斯伯格综合征 没办法的 要么学会伪装 要么用别的方面弥补 如果你各方面都很平庸 那你也要找到适合自己的生活 关于相亲 没什么女的真的喜欢老实人,除非对方跟你是一种人,那么也许会看到你的好,加油哦,其实现在社会都很开放了,无论是哪种诉求都可以找到发泄的出口。

-普通用户

想改但是没有勇气

表面的和平普通用户

性格没有好坏之分的,性格内向的人不善于交际,也有其他优点的

ydl202003011643581普通用户

那我的性格比你强多了,只是不善于表达

彩虹雨普通用户

原生家庭对自己的影响可能是一生的影响,我跟你基本一样,后来我结婚搬出去了,我比以前好一点了,不那么胆小了。这需要一个过程

ydl202003261808310普通用户

我看了美国心理学家苏珊写的书《原生家庭》,说是原生家庭里父母对子女的影响,即使父母不在世了,或是你远离他们了,这个影响也不会消失的。希望你能看看这本书,祝好[爱心]

普通用户

是的推荐

葛维瑜心理咨询师

当你感到压力大或者不自信的时候默念下面这两句话,大声读出来也可以:1,我没那么好,你也没那么好!2,我是个笨蛋,你也是个蠢货。马克吐温曾说:只有自己才能让自己舒服下来。阿德勒曾说:除了你自己,没人能让你自卑

ydl202006122339139普通用户

!老师说的好!!

希望普通用户

朝闻道,夕死可矣。你现在意识到了问题一点也不晚,不要害怕没有时间精力去纠正,早知道人活着的意义不在时间上的长短,而在所创造的价值上。如果你看开了,心情好了,可以做很多有意义的事,生命就会变长。至于怎么弄清楚自己的问题和如何改正这些你需要找专业人士了。

爱笑的眼睛普通用户

心情真的很重要,不要每天活的那么累了

格纳普通用户

同感

陈为伟心理咨询师

可以多去觉察 然后看一些恋爱技巧的书

李肖飞心理咨询师

你好

性格是没有好坏。内向和外向都可能成功成才
例如,内向的人擅长搞科研、或者纯技术的工作
外向的人时候做与人打交道的工作
有人喜欢不爱说话的人,有人喜欢能言善辩的人。
从以上角度讲,性格是没有好坏。
但还有句话叫,性格决定命运呀。
性格决定命运可以理解为,原生家庭带给你的影响决定命运。 如果自己一直没突破原生家庭的影响,基本上命运就注定了。
如果想有所突破,这就要需要很长时间的个人心理成长了。仅仅是离开父母,作用不太大的。虽然有些人离开后会好很多,但想较大改变性格,仅仅是离开父母可能是不够的。

江山易改,本性难移呀。这里说的本性,可以理解为性格,理解为原生家庭带来的影响。
真想改变,如果离开原生家庭后,还是深受影响。
依靠自己,这个太难了。当然也不排除,极个别遇到重大挫折或者机遇的人,可以突然性情大变。或者极个别天赋极高,勤奋好学,又特别具有反思、心理韧性很强,依靠自己改变了性格。

我个人感觉,找专业做个人成长的老师,进行长期的心理咨xun(一周一次,大概需要1至4年咨xun),可能是最有可能突破性格屏障,最靠谱办法了。
如果人想探索自己,发展自我,想突破性格(命运)的局限,可以找我进行个人心理成长。

普通用户

。。。。以后可以吗。。老师。。。

不算努力的猪普通用户

我很同情你,我今年24岁,初中时我也极度内向,因为家庭和性格的原因也抑郁过好几年,但我现在,外人基本看不出我是一个内向的人。因为这些年,我一直想改变自己,一直强迫自己去做自己害怕的事,这样确实很痛苦,而且一开始确实做不好,每每做完一件事都感觉自己做的很差劲,自卑感更强烈了。但是你经历了多了,你就会对自己对世界的掌控感更强,慢慢的你会变正常。

univer普通用户

怎么改变自己?

哈哈哈哈普通用户

我性格在外边还是家里都不爱说话,与朋友也不爱说话。父母老说我没有能力去工作,工作了也会被人辞回来更加抑郁了,社会真的很黑暗。我真的感觉人生一点意义都没有。

微微hzzxsn普通用户

你好,我是一名心理学学生,可以为你的内向自卑问题提供免费治疗,把你当作练手案例,如果你愿意,可以加一三七七七三六九零七六

多少普通用户

也许不是性格问题,是你的心已经否定了你自己

普通用户

是的呢

a289146237普通用户

那你自己知道缺点就要改过来呀,自己不改正谁也没办法帮助你,男人男人就要自强不息呀……

会飞的鱼普通用户

第一有人喜欢老实的第二不会处事和老实无关

st普通用户

其实不是不会交流,是不自信。是觉得自己说的话不会得到认可。其实真的相信自己,我行我素,给自己更多的鼓励,你的脑袋会动的特别快,说话也特别牛。相信自己

亮铮铮的酸角糕普通用户

我也一样

╭ァ正在缓冲……普通用户

想改变吗

扎扎实实的辰韦普通用户

我也是

井井有序的菠萝普通用户

我现在上大学快毕业了也还是这样。

空空妙手的虹英普通用户

我也是

温暖的英哲普通用户

哥我也这样,小时候我妈总是因为一点小事打我骂我,我爸基本在外面打工,也不怎么管我,现在毕业出来工作基本不和家里联系,他们的电话微信什么的都不回

阳光沙滩普通用户

来和我做朋友看看。传染你外向

亮铮铮的铭晨普通用户

我也有类似情况,但可能要好一些

亮铮铮的铭晨普通用户

加强体育锻炼是个好方法,体质整强了,心态就改变了,其实也不是大问题,要有勇气,慢慢来

亮铮铮的铭晨普通用户

我以前严重时,木讷得像个傻子似的,根本不敢看对方眼睛,现在应该完全克服了,我父亲当年脾气之暴躁,可能超出常人的想象,关键自己要有信心,更要有颗强大的心

浩浩普通用户

我也是这样的,想改变。又改变不了,感觉活着真累,想死了算了。

执着的飞天普通用户

那我是不是?

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