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您好，我是壹点灵心理咨询师原玲。这个方式不错！如果可以让你心里舒服一点，就可以。
你好，能找到合适的方式去处理心里的烦恼确实不错，如果需要其他指导咨询可以找老师。
你好，我是壹点灵心理咨询师赵颖慧，看到你的合理宣泄，为你称赞！感受到你的生命故事在流动……
对的。吼出来叫出来是一个宣泄的方法，场合合适就没问题。还可以独自在自己的房间打枕头(把枕头想象成你有情绪的对象).....都可以的。