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如何与父母沟通?

xjn  

感觉父母不理解自己,想做个什么,只要是他们觉得不安全的,行不通的,总是会像哄小孩儿一样的去哄你,让你不要干,可是我明明都已经18了,成年了呀,他们就不能以正常的口吻来对我讲吗?他们只是觉得自己这样做是对的,却从不问我为什么要这样做。总感觉与父母难以沟通,我说的事情,他们反正get不到点,所以有时候干脆就不说了,可是我觉得这样是不行的,但是我又不知道究竟该怎样去与他们相处,苦恼苦恼,总感觉他们不理解自己,哎。。。

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刘秀心理咨询师

看到你与父母之间因为沟通不畅所带来的烦恼,理解你的感受:
1、知道父母是爱自己的,但是仍然会有不过度干预的界限不清。
2、平时你自己的决定和想法,会受到阻挠。
3、你感到父母很关注你,但并不懂你。
4、你其实愿意与他们好好沟通,可是暂时没有办法去做到,所以很苦恼。

这种情况的出现,在00后的孩子和七零后的父母中比较常见,然而这个问题也是极需得到重视的。因为已经产生了困扰 ,继续下去还会影响孩子的身心发展,而父母自己也会对于亲子关系感到不满意。有以下几点建议:
1、学会用述情的方式和父母进行交流。具体就是事件+感受,或者是事件+诉求。不宜指责抱怨。
2、多用提问的方式,带着觉察与好奇,例如:爸妈你们这么想的原因是什么么?或者是你们觉得我对这个事情会怎么想?等等。
3、以上只是在有限的资料情况下,给出的一点分析和建议。想要针对性的帮助,更加快捷高效地解决问题,可以私聊预约咨询。

9个回答
王丽心理咨询师

你好,两代人之间是会存在一些沟通障碍,但父母的出发点肯定是为你好,你可以综合考虑。

郑皓元心理咨询师

Xjn:

你好!

首先恭喜你迎来了18岁了 ,这队每个人都具有里程碑式的意义。似乎你也意识到,你成人了,期待被用成人的方式对待。你尝试与父母沟通,却难以达到你想要的效果,感到不被理解,同时也会为自己的应对方式感到自责。

给以下建议,希望可以帮助你达成与父母“成人对成人”的沟通。

首先,记得要以“成年对成年”的方式与父母沟通。如果你依然把自己摆在孩子的位置上,希望他们能给你“优待”(比如“他们必须照顾我的情绪”),他们就依然会以过去的模式对待你。让父母意识到你已经和过去不一样,是个有足够力量、需要他们去尊重对待的成年人。

你需要反复用言语及行动向父母表明,你已经是一个成年人,你有能力对自己的生活负责,你需要反复耐心地告诉他们你具体的感受、思考,而不是指望他们一下子就能懂得你。

还有,学会注重谈话成果,而不是去注重情绪的发泄。在谈话前想清楚,我到底想通过谈话得到什么结果。这个结果必须是清晰、明确、符合实际的。

希望以上对你有帮助。

祝好!

杨怡菲心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师杨怡菲。你已经是的成年人了,但是父母说还不愿意把你当做成年人来对待,不太尊重你的想法,不被父母理解真的挺生气也挺受伤的,对吗?

何璐娟心理咨询师

你好,我是心理咨询师何璐娟

感觉你很爱你的父母,很想他们能理解你,支持你,信任你。
在我看来你父母其实也还挺好的,至少不会用暴力来阻止你做什么。他们还愿意哄你!因为在父母眼里,你永远是个孩子。和父母难沟通是很普遍的现象,毕竟相差那么多岁,他们理解不了你现在想的东西,你也很难理解他们怎么会这么想。原因是你们的经历不同,所有判断都会有区别。
其实你成年了,你可以为自己的选择负全部责任了,你可以走你决定的路,但是也要把利弊考虑周全,最坏的结果是什么,你是否承受得住?父母担心的无非就是这个。
你也可以把父母当小孩一样哄哄,这个家庭氛围会不错哦!加油

周传珍心理咨询师

你好,我是壹点灵心理咨询师周传珍。
很感谢你能将内心的苦恼与大家分享。你所说的与父母之间难以沟通的现象,其实还是挺普通的。父母觉得18岁的你还是个孩子,想继续帮助你做决定,这些做法是对你的关心、爱护,担心你受到“险恶社会”的伤害,同时从另一个角度来分析,父母也是担心逐渐长大的你,会成长到不再需要他们、不再认可他们,潜意识里也有些不忍分离的情绪。
父母的认知相对来说会比较固化,短时间内也不可能有大的变化。而你就不同了,朝气蓬勃,不断地冒出新思想、新观点,还有更广阔的未来在等着你去探索。
但在你转身向前时,请给父母一些时间与空间,不放弃与他们交流的机会 ,这不仅会增加彼此之间的感情,也是让他们不断进步的好途径,帮助他们学会读懂你,也是你对他们的爱的延续。
 

苏维维心理咨询师

其实,你的父母也像你一样的焦虑
你或许可以跟他们坐下来好好的聊聊天,喝喝茶。
让彼此多一点的了解。最重要的一点是让他们知道,你已经长大。
在父母眼里,他们并不认为你们已经长大。
讲诉事情的时候,只讲事情,不带入情绪。可以把情绪描述出来,比如,你们做了什么事儿,这样会让我很生气。

赵广珠心理咨询师

您好!您感觉父母用爱禁锢了您的思想和行为,您想独立,只是您在父母眼里还是小孩子,所以他们不忍放手,也许您可以试着找到让您父母感觉到您已经成熟的方式来沟通

宋智慧心理咨询师

你的思想在快速的成熟和发展,而父母却停滞不前,
你已经成年了,而且有了很多自己的想法和自己的见解,但他们仍然把你当成小时候的你对待,总是不放心,舍不得放手,你肯定感到很苦恼,感到自己好像被束缚了一样,老师理解你的感受。
其实大多父母都会有这样的情况,他们的出发点是爱,
但是并没有让孩子感受到爱,反而是被束缚和不被理解。
那清楚了问题在哪里,
解决方案就来了:
①需要让父母意识你长大了,成熟了,而他们的思想还是从前的想法,还是按从前的方法对待你。
②自己在和父母提出一些想法和决定的时候,可以提前对这个事有充分的认识和见解,整理好自己思路后再告诉父母,让他们感受到你的成熟,你的不一样。

③只要你的准备够充分,想法也够成熟可靠,父母会意识到孩子考虑的很周全,的确长大啦,不是从前的小孩子了,这样他们也会很欣慰,也会意识到自己需要做出一些改变了。
你觉得呢,
希望可以帮助到你,
欢迎私信沟通,有任何疑问欢迎随时来访。

张学苹心理咨询师

由于父母的不理解,让你感觉很委屈。我已经长大了,是大人了,为什么他们还是把我当作小孩子呢?不给我自己做决定的权利呢?等等这些疑问可以感受到,你很困惑,不妨回想一下,你现在与父母的关系如何?很融洽还是有隔阂?跟他们在一起时,是有苦说不出还是温馨愉快?你期待和父母聊天吗?
你不知道怎么跟他们很好的沟通,向他们表达自己的感受,自己的想法。回答完以上问题之后,还有困惑的话,可以私聊或者预约我,你好,我是壹点灵心理咨询师张学萍,希望我的回答能够帮助到你。

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