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您好，我是壹点灵心理咨询师艾雯。
您用平台的“抑郁测评”测一下，方便的话可以把结果私信给我。
我们通过抑郁分值来确定工作方案。
您好，我是壹点灵心理咨询师李锦娟。您说总是胡思乱想，总觉得有人会害你焦虑，都很害怕，并且这些镜头会反复出现，这样你非常困惑，也很想摆脱。非常能够理解。
凡事都是有原因的，不知道你这种状况有多久了，在这些症状之前又发生了些什么？能具体说说吗？李老师愿意倾听并帮助您。
您好，我是壹点灵心理咨询师王强。您的情况很有可能是焦虑引起的。缺乏安全感，对事情的不确定非常怕对吧，总往坏处想。您需要对目前状况做一个调整，从心理层面做出一些改变，比如改变对事情或者关系的看法，做一些放松训练等等。还有疑问您也可以私信我。
进击的职场人，你好，我是壹点灵的心理咨询师李捷。
恐惧是一种不安全感，它一般来源于过往的创伤性事件，在你潜意识起作用。
只有找到原发性事件，并经过训练，才能提升安全感。
感谢你对我的信任，如有疑问，欢迎私信和我交流。
看起来你的情绪不太好，建议去医院检查一下呢